Delicias del Menú Diario- 15-03-23 //Compartiendo en Familia estos ricos Alimentos//

_{Mis Delicias del día, foto por @willian, estado Nueva Esparta, Venezuela.}

Feliz y bendecido día amigos Chefs, reciban un cordial saludo. Estoy por acá feliz de participar en esta dinámica de Delicias del Menú para mostrar las comidas que degusté en el día de hoy miércoles 15-03-23, en unión familiar.

Les cuento que me levanté de la cama, lo primero que hice fue darle gracias a Dios como todos los días, luego mi aseo personal, tomar un té de limón y seguidamente baje al fondo de la casa a darle de comer a las gallinas y a los patos.

Una vez terminado con esta labor, fui unas pequeñas matas de berenjena que sembré hace tres meses y recogí como dos kilos, luego se las lleve a mi esposa y me hizo un exquisito desayuno con berenjena gratinada.

_{Mi desayuno, foto por @willian, estado Nueva Esparta, Venezuela.}

Esta comida es de gran nutriente para el organismo ya que la berenjena contiene vitamina del complejo B, como B5 y B6, además de ser una fuente de vitamina C, que fortalece el sistema inmunológico y ayuda a reducir la presión arterial.

Después de desayunar, repose luego baje nuevamente al fondo de la casa a limpiar unas matas de plátano, y al terminar, realice mi rutina de ejercicios diarios.

Seguidamente me fui ayudar a mi esposa a preparar el almuerzo, un asopado de mariscos con cuatro cangrejas, mejillón y caracoles, además tres, tomates, dos cebollas, ajo, color, limón, ½ taza de vino blanco, una hoja de laurel, pimentón, pimienta y limón, luego después de cocido, nos sentamos de los más feliz a degustar.

_{Mi almuerzo, foto por @willian, estado Nueva Esparta, Venezuela.}

Luego como a las 3:30 pm merende con un dulce que me dio mi hija, aunque para ser sincero me comí solo un poquito el resto se lo comió mi esposa, porque no puedo comer mucho dulce por problema de salud.

_{La merienda, foto por @willian, estado Nueva Esparta, Venezuela.}

Posteriormente a las 7 pm cene, saliendome de mi dieta, con unos panes árabes tostados, que preparé tipo hamburguesa, con jamón, huevo, queso amarillo, zanahoria rallada, un poquito de papita, y salsa rosada acompañada de un té de limón bien frío.

_{La cena, foto por @willian, estado Nueva Esparta, Venezuela.}

Bueno amigos esta ha sido mi participación, espero que la delicia de comida también haya sido de su agrado como fue para mí, hasta otra oportunidad y que Dios los bendiga.

Quiero invitar a participar en la dinámica a los amigos @inspiracion, @albenis y @wilmer1988.

Nota: Todas las fotos son de mi propiedad,tomadas con el celular de mi hija.