Steemit Iron Chef -Act 2 -Ronda 05| Hamburguesas Saludables y deliciosa./ by; @royscupcakes
Saludos amigos #steemit-ironchef amantes de la buena comida, Chefs de hierro, hoy aceptando el reto de la amiga @decuarte , elaborar comida saludable libre de pecado, jajaja, porque comer saludable no tiene que ser aburrido hay tantas recetas libre de pecado, como en mi hogar mi familia es amante de las hamburguesas porque no elaborar unas bajas de carbohidratos? , ya que aproximadamente el pan contiene unos 200 carbohidratos.
Es importante mencionarles que una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energía. Estos nutrientes incluyen las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los minerales.
Esta deliciosa hamburguesa, a demas de apetitosa es muy nutritiva, ya que es compuesta por vegetales, como tomate, cebolla, lechuga,un poquito de grasa natural la que brinda la carne, queso mozzarella,y jamon de pavo, asi que animate a probarlas.
Ingredientes:
- Carne molida baja en grasa.
- Lechuga
- Tomate.
- Jamon de pavo.
- Queso mozzarella.
- Sal.
- Oregano.
- Ajo
- Pimenton.
- Cebolla.
Paso 1:
Aderezar nuestra carne para elaborar nuestras hamburguesas,agregamos sal, oregano, cebolla y Pimenton, me gusta rayarlos y colocarselo asi, la amaso e integro todo.
Paso 2:
Colocar en una plancha, con poquito aceite.
Paso 3:
Proceder asar los tomates, antes llevarlos a cocinar, les saco las semillas, les coloco oregano y sal, 15 minutos cpcinando aproximadamente. Por ambos lados
Cortar todos los vegetales para el armado, lavar nuestra lechuga, cortar el jamon y el queso.
Paso 5 :
Ensamblar nuestra deliciosa hamburguesa libre de pecado jaja., Colocamos el tomate que sera nuestro pan, luego la lechuga,la carne con el queso para que se funda, el jamon la cebolla, y luego tomate otra ve,.
Asi de apetitosa y deliciosa queda, la acompañe con poquita moztaza, o mecomer sin remordimiento.
Miren que buena pinta tiene,espero que les guste mi participacion, todo elaborado con amor, 20% para @steemit-ironchef .
Las fotos fueron tomadas con mi celular Samsung j6 plus .Me despido con cariño abrazos y besos dulces @royscupcakes.
Que rica hamburguesas amiga querido espectacular esa torre que exitos bendiciones 😇
Saludos amiga, muchas gracias éxitos para ti😘
Una Torre deliciosa de Mucho sabor y lo mejor de todo Saludable, libre de Harinas y grasas.
Muy buena elección amiga, te felicito.
Buen uso de las etiquetas y muy bueno que Apoyes a la comunidad otorgándole un porcentaje de tus ganancias. Así haremos de Steemit IronChef una Gran comunidad.
Muchísima suerte en esta Ronda.
Muchas gracias amiga por el apoyo bendiciones, asi es una torre deliciosa que podemos comer sin remordimientos 😋🤭
Una rica hamburguesas para no tener remordimiento, saludable. Éxito en la ronda amiga @royscupcakes.
Que delicia de hamburguesas amiga y lo mas importante es que son saludables, me encantó tu receta y ese paso a paso explicado en detalles. Suerte amiga
Muchas gracias amiga bendiciones 🥳😘
Waoo amiga una super hamburguesas pero saludable! Te quedó linda la entrada a la ronda y sobre todo una comida súper sana!
Saludos🤗
Ingenioso y lindo. Todos los ingredientes son saludables e inclusive hasta el jamon de pavo que contine pocas calorias. Tofo genial te felicito