#WHITESUNDAY: Hojuelas de avena| 20% establecido @steemit-ironchef
Feliz tarde a todos los amigos de Steemit Iron Chef
Esta dinamica o desafio de color de alimentos #foodcolorchallenge me ha parecido muy bien porque estamos dando a demostrar la cantidad de frutas y alimentos que existen por su color peculiar. De esta manera me he sumado a este desafio porque siempre me ha gustado la siembra y cosecha, y desde pequeño he sabido el valor que tiene para los alimentos de nuestro hogar.
Hablemos de la avena!
Estas son fotografías de hojuelas de avena, donde su color blanco es digno de mostrarlo hoy domingo. La avena es considerado un cereal natural que trae consigo muchos beneficios para la salud, como por ejemplo, el agua de avena ayuda a reducir los niveles de colesterol, diurético y ayuda a perder peso.
Se puede preparar avena tanto frio como caliente, un buen alimento para los niños como para los adultos mayores para reforzar los huesos. La avena puede mezclarse con otros cereales o frutos secos para acompañara a una dieta saludable.
Esta es mi publicación, gracias a todos los amigos de SIC y a la señora @sanuri
Es mi humilde y pequeña presentación para los amigos de esta comunidad
https://twitter.com/Ricardo68164039/status/1444763240563630084?s=19
Amiga la avena es la preferida de todos en casa , no hay un día que no disfrutemos en una taza ,fría o caliente en cualquiera presentacion
La avena es buena, es un cereal que ayuda al crecimiento de los niños y ayuda a la salud de los mayores. Gracuas
Another great entrance from you! I eat oats with milk as my morning cereal. As well, we use it to make porridge. It's actually very healthy.
Well done my friend!
Mientras la comida sea natural todo es saludable. Que bueno que comas saludable, buena salud. Gracias señora Sanuri