Saludos mi estimado amigo @jesaf7, gracias por mostrarnos tu variada cómida de todo un día, balanceando bien el menú con la proteínas, carbohidratos, las vitaminas y minerales que se pueden hallar en los tres menú más lo que aporta el vaso de jugo de lechoza y un poco de calorías, buena combinación amigo, el almuerzo se ve suculento y sabroso. Espero tengas éxito en el reto hermano. Felíz noche.