Hola queridos amigos de la comunidad steemIronChef, es un gusto participar en este concurso y compartir con ustedes mi primer encendido ✨💫.

Hoy les quiero hablar de mi "fruta favorita", una fruta que me encanta por su rico sabor y por las grandes propiedades terapéuticas que nos brinda.

La fruta que les menciono es la piña o ananá 🍍.

_{Mi fruta favorita}

La piña es una fruta tropical originaria de Brasil y Paraguay.

Esta fruta aporta grandes beneficios para la salud, debido a que posee muchas propiedades curativas cómo:

• Es anticoagulante, por lo cual ayuda mucho al buen funcionamiento delegación sistema circulatorio.

• Aporta vitaminas cómo la vitamina C, ácido fólico, potasio entre otros, que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico.

• Contiene mucha agua, por lo que es ideal para limpiar los riñones.

• Tiene propiedades antiinflamatoria, lo que permite un buen funcionamiento del sistema digestivo.

• Ayuda a tratar problemas de sobrepeso porque contiene fibra y es diurética.

Les cuento que yo todas las mañanas tomó un vaso de jugo de piña con pepino y sábila en ayunas para ayudar mi sistema digestivo y fortalecer mi sistema inmunológico. Esta receta me la dió mi abuelita hace muchos años, ella siempre me decía que era buena para subir mis defensas y por eso me encanta esta fruta.

Antes de hacer mi encendido les quiero compartir como hice un rico y refrescante jugo de piña ya que acostumbro a tener esta fruta en casa.

_{Rico jugo de piña 🍍}

Primero lavé la fruta, luego quité la concha con ayuda de un cuchillo. (Yo no boto la concha, la uso para hacer chicha andina). En otro post les comparto la receta.

_{Piña ya pelada}

Luego vuelvo a lavar la fruta y corto en rodajas.

_{Piña en rodajas}

Después la llevo a la licuadora junto con agua y licuo por un rato.

_{Jugo en proceso}

Por último lo paso por un colador y sirvo bien frío.

_{Colando el jugo de piña}

_{Disfrutando de mi rico y refrescante jugo de piña}

Para hacer mi primer encendido revisé mi wallet y seguí las instrucciones dadas por mi representante quién me orientó durante todo el proceso.

_{Antes de mi encendido}

Al principio tenía 36.599 steem, hice el encendido por 18.599 e hice un retiro y como pertenezco al club5050, me quedó así:

_Después

Feliz por haber logrado hacer mi primer encendido. Espero sea el primero de muchos.

Invito a mis amigas @carmari @leudi @anvasim para que se animen hacer su encendido y participar en este concurso.

Todas las fotos me pertenecen. Fueron tomadas con mi teléfono Redmi 9 C