#REDFRIDAY || Salsa de Tomates || #foodcolorchallenge || 20% configurado @steemit-ironchef by @karykathy
Saludos a mis queridos amigos de la comunidad de steemit ironchef ,el día de hoy lo protagoniza el color rojo, y para ello decidí prepara una deliciosa salsa de tomates, que con su hermoso color y inigualable sabor es super deliciosa para acompañar nuestras comida, como: la pasta, la carne, el pollo, o si lo prefieres crudo, en sopas frías, ensaladas, untado en una rebanada de pan o en zumo, en pizzas, se puede cocinar de muchas maneras distintas: frito, al vapor, guisado le puedes dar varios uso en la cocina por su exquisito sabor.
Además su consumo nos aporta un sin numero de beneficios tales como:
*Protege la vista, la vitamina A mejora nuestra visión, ayuda a proteger nuestros ojos de enfermedades degenerativas o ceguera nocturna.
*Mejora la circulación sanguínea, El tomate contiene hierro, un mineral muy saludable para el buen estado de la sangre, así como vitamina K que ayuda a controlar la coagulación. De esta manea el tomate ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares.
*Cuida la piel, al poseer grandes propiedades antioxidantes, es un remedio natural contra el envejecimiento y un gran aliado para el cuidado de nuestra piel, pelo y dientes.
*Evita el estreñimiento, su contenido en fibra que cuida del tránsito intestinal y evita la aparición de enfermedades que tengan que ver con los órganos gastrointestinales.
*Diurético, el tomate contiene potasio y bajos niveles de sodio, lo que favorece a evitar la retención de líquidos y a la eliminación de toxinas.
*Antioxidante, rico en licopeno, un antioxidante más potente que la vitamina E. Además el tomate contiene otros carotenos lo que lo convierte en un poderoso antioxidante que cuida nuestro organismo.
Hasta un próximo #foodcolorchallenge, deseándoles el mayor de los éxitos y bendiciones a esta maravillosa comunidad, agradecida por su valioso apoyo.
Felíz, fin de semana DIOS les bendiga, salud y prosperidad para todos, gracias , gracias , gracias.
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¡Gracias por visitar mi página y apoyarme, éxito y bendiciones… #
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