Saludos a los amantes de la comida un abrazo a mis queridos amigos de la comunidad de steemit ironchef , el día de hoy lo protagoniza el color verde, para ello decidí presentar unos deliciosos guisantes que no puede faltar a la hora de una exquisita ensalada de pollo o en la preparación de una paella o en diversas comida que le dan ese toque dulce inigualable a nuestra comida, espero que les guste…..

Los guisantes son rico en fibra, ayuda a mejorar el transito intestinal, regula nuestros niveles de glucemia y favorece la reducción del colesterol en sangre, además contiene hierro de origen vegetal .