Let's talk about fruits in SIC "BANANA LIFE"
हेल्लो दोस्तों आप सब कैसे हो आप सभी का स्वागत करता हु मेरी इस पोस्ट में। आज में बात करने वाला हु। केले के बारे में जो हर किसी को बोहत ही पसंद हे। दोस्तों हर इंसान को केले बोहत ही पसंद होते हे। छोटा हो या बड़ा हर कोई केला खाना पसंद हे। आज भी मेने 3 केले खाये हुवे हे जो बोहत ही स्वादिस थे। जिसे खाने के बाद बोहत ही अच्छा लगता हे ,जब भी हमारे शरीर में कार्बोहाईडो कम होता हे तब हम केला खाना पसंद करते हे।
आज हम जानते हे के केले किस तरह से उगाये जाते हे :-
दोस्तों सबसे पहेले केले को छोड़ को खेत में रोपा जाता हे। फिर उस में कुछ कुछ टाइम में पानी और खातर नाखा जाता हे ,केले को बड़ा होने में 13 महीने लगते हे तब जाके केले बड़े और खाने लायक होते हे। आज भी हमारे गांव में बड़ी मात्रा में केले की खेती करि जाती हे। सबसे ज्यादा टाइम खेले की खेती में होता हे। क्यों के आपको लगातार 13 महीने तक उसकी सेवा ही करनी होती हे। अगर आप कोई गलती करते हे तो केला का फसल बर्बाद भी हो सकती हे। इसी लिये किसान बोहत ही मेहनत करते हे। केले की खेती बोहत ही मेहनत वाली होती हे। और बोहत ही कम लोग यह खेती करते हे। केले की खेती में पानी भी सबसे ज्यादा होना चाहिये ,अगर अपनी नहीं मिलता तो फसल बर्बाद भी हो सकती हे। और जहा तक मुझे पता हे जहा भी केले की खेती होती हे वहा पानी का कुवा होता हे। केले में भी अलग अलग तरह के केले की जात होती हे। इंडिया में 14 प्रकार के केले की नस्ले पायी जाती हे। और पुरे वल्द में १००० प्रकार के केले होते हे।
केले खाने के फायदे ;-
केले खाने से आपका शरीर हेल्दी रहता हे आपकी पाचन सक्ति भी बढ़ती हे और केल्सियम की मात्रा भी बनी रहती हे। और शरीर में बीमारी भी दूर होती हे। इस लिये डॉक्टर भी आपको केले खाने के बारे में बोलते हे। हर सीजन में केला खाना अच्छा रेहता हे। अगर आपका वजन ज्यादा हे और आप उसे कम करना चाहते हो तो केला खाना बोहत ही जरुरी हे। क्यों के केले में ऐसे विटामिन होते हे जो आपके फेट को कम करता हे। जिसे आपकी चर्बी कम होने लगती हे। केले खाने से हार्ट अटेक भी नहीं आता क्यों के केले में प्रोटेसियम ज्यादा होता हे जो शरीर के लिये बोहत ही उपयोगी हे। केले खाने से आपकी कटनी भी बोहत ही अछि रहती हे ,और आपकी रोग प्रतिकार शक्ति भी अछि रहती हे। जिस के कारन आप को कोई भी बीमारी नहीं लगती हे।
केले से क्या क्या बनता हे :-
केले से हमारे वहा वेफर बनाई जाती हे। जिसे हर कोई बोहत ही पसंद करते हे। क्यों के इसे बनाने में बोहत ही कम मेहनत होती हे। केले की वेफर बनाने के लिये आपको कच्चे केले को छील नाखना हे। और उस को गोल गोल काट लेना हे। फिर उसको तेल में तल लेना हे। तल लेने के बाद बहार निकाल के माशला दाल के खा लेना हे। हमारे वहा आज भी घर पे ही बनाया जाता हे। बोहत ऐसी जगह हे जहा केला का खाना भी बनाया जाता हे। और आज भी बोहत बड़ी बड़ी कम्पनी में केला का जूस बनाया जाता हे। जिसे पुरे wold में सेल्ल किया जाता हे। आज भी बोहत से लोग केले को अलग अलग तरीके ऐसे सेवन करते हे।
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Banana is a good source of nutrients needed for a good health. It's nutrients are good to be taken daily.
Yes you are right, eating banana has many benefits. It is important to consume it daily
I'm glad we agree to thks together.