You are viewing a single comment's thread from:
RE: Kırmızı Pancar Yaprağı Kavurması
Geçmış olsun, her sabah aç karnına bir yemek kaşıgı pekmezinde faydası vardr...ama vücudun demiri depolaması için mutlaka vitamin c yanina içmelisiniz örng bir bardak portakal suyu.
Evet banada sizin dediğinizi onerdi doktor mesela sabah kahvaltida meyve yazıyorsa onun yerine aynı porsiyonda portakal suyu ve içine pekmez koyabilirsin dedi. Teşekkür ederim bu arada 🙂
Rica...Siz içine pekmez degil aç karnına bir yemek kaşıgı pekmez yiyin arkasından mutlaka kahvalti yaparken portakal suyunuzu için, şuan portakal zamanı vitamin c önemli demir depolamak için.
Teşekkür ederim sağolun öyle yapayım