Kendinden Kendine Koçluk Serisi 6.Bölüm

Merhaba Steemit Türkiye Ailesi

Yaşam Koçluğunda kişilere sorular sorarak şu anda onu mutsuz, huzursuz eden, hedefine ulaşmasını engelleyen, asıl odaklanması gereken ve değiştirmesi gereken konuları bulması için yardımcı oluyoruz.

İnsanlar sıkıntılı oldukları zamanlarda sıkıntıya sebep olan konunun farkına varamayabiliyorlar. O anda direk üzüntü, öfke ve negatif duygu ile dolu oldukları için sorunun kaynağını görmek yerine, sorunu daha da büyütecek noktalara kayıyorlar.

Kişi, artık o kadar dipte kendini hissediyor ki yardım arayışına giriyor. Her zaman dediğim gibi hangi pencereden baktığın çok önemlidir. Karanlığa bakan karanlık görür, aydınlığa bakan güneşi ve gökyüzünü görür. Her zaman seçim kişiye aittir.

Yaşam koçu ise kişiyi karanlık pencerenin kenarından alıp aydınlık olan pencerenin önüne götürerek güneşi ve gökyüzünü görmesine yardımcı olur. Bunu da sorularak sorarak kişinin farkındalığında yeni kapılar açarak yapar. Sıkıntılı halinde gözünden kaçırdığı noktalara dikkatini çeker.

Sorular

1- Hayatınızda, size biraz daha huzur getirecek hangi değişimi yapmak istersiniz?
2- Hangi düşünceniz bu değişimi yapmanızı engelliyor?
3- Bu konuda size kim destek verebilir?
4- Değişimi gerçekleştirdiğiniz zaman nasıl hissedeceksiniz?
5- Kendinizi yapmak istediğiniz değişimi yaparken hayal edince nasıl hissediyorsunuz?

İhtiyacı olan kişiler bu soruları bir deftere yazarak çalışması bilinç altındakileri ortaya çıkarmaya ve gözden kaçırdığı noktaları fark etmesine yardımcı olacaktır.

Kendimizi tanıdığımızı düşünüyoruz ama kendimiz ile bilmediğimiz veya bilinçaltında bastırdığımız bir çok duygu var. Kişi kendini tamamen çözdüğü anda çevresindeki kişilerinde davranışlarını anlamaya başlıyor ve onlara da destek olabiliyor.

İçimizdeki tüm negatif duyguları fark edip, huzuru bulmamızı niyet ediyorum.