resimkaynağı

İnsanlar için sağlık ön planda oluyor bu nedenle her zaman yerlerimize ve içtiklerimize dikkat etmek gerekir. Eğer dikkat etmezsek kötü olaylar bizi bekliyor. Son yıllarda olan koronavirus salgını ile birçok insan perişan oldu. Hastalandılar birçok insanı kaybettik. Bende şimdi sağlığı korumak için ve koronavirus e başa çıkmak için bazı besinleri önereceğim.

Sarımsak

Sarımsak biliyorsunuz doğal bir antibiyotik görevi görür. Herkes bunu öneriyor. Bağışıklık için de önemlidir. Hiç yoktan bu kötü salgın döneminde salatalara ve yemeklere kullanabiliriz. Bu çok etkilidir

Pancar

Pancarında etkili olduğu söyleniyor. Pancarı her 10 kişiden 4 ü seviyor onun için tüketilebilir. Koronavirus için güzel bir kalkan olacaktır.

Limon

Limon da vücudumuzu yeniliyor. Çay ve sıcak suya kullanabiliriz. Genel olarak nezle ve gribe iyi geliyor. Onun için limonu eksik etmeyin.

Bitki Çayları

Bitki çayları da sindirimi kolaylaştırır ve biraz terletir insanları vücuttaki fazlalıkları sıvı olarak dışarı atar. Belki koronaviruse pek faydası var ama belki yok. Sağlıklı bir içecek normal çaya göre.

Sümak

Sümak ta ekşi olduğu için limon niyetine basen kullanılır. Ama daha birçok faydası vardır. O nedenle Sümakı suya koyun ve suyunu kullanın. Çok faydalıdır.

Önerilerimizi paylaştık şimdi maske temizlik kuralına uymalıyız. Kendi sağlığımız için kendimize dikkat etmeliyiz.

Yazım hepsi bana aittir. Orijinaldir. Okuduğunuz için teşekkür ederim. 🥰