You are viewing a single comment's thread from:
RE: #Club100 THE DIARY GAME: 16.01.2022
О какая фруктовая тарелочка). Я на таких сейчас сижу, замена тортам и шоколадным конфетам. Диета(((. Не уверена, что можно, ведь в фруктах тот же сахар, только в виде фруктозы. Но душа просит), значит можно! Грейпфрут горький фе какой, если в пленочке. Ее так сложно удалить(.
Ну если заедать грейпфрут сладким яблоком, мандарином или киви, то нормально) я раньше в сахар мокал, но лучше заедать сладкими фруктами. Да в них есть сахар, но еще есть витамины и клетчатка. Но главное это упражнения - прыжки на скакалке, бег, плавание, гимнастика... хотя бы что-нибудь любимое найти)
Вот спорт ненавижу). Все что люблю, это много ходьбы, чем не спорт). Вообще похудению способствует не спорт, а питание) правильное. Спорт лишь помогает привести тело в тонус, мышцы, кожу, выносливость и ТД. Он важен, но по своему)
Да, и от спорта поправляются будь здоров). Ходьба это хорошо)
Наверное)