Saludos querida comunidad de @steem-Bru, estoy emocionada por participar en concurso de la semana 3 de Paletta de colores, iniciativa de a @dmitrik y @olesia. El color de esta semana es el verde.

Color verde:

El verde nos recuerda la renovación del mundo natural, que renace en la primavera, fresco y lleno de mucha energia, simboliza la vida misma de la naturaleza. Tambien se vincula con el nacimiento, la vida, la fuerza y la energía.

Beneficios del color verde en los alimentos.

Los vegetales de hoja verde son una muy buena fuente de calcio, magnesio, y vitamina C, contienen carotenoides, que ayudan a proteger contra la degeneración muscular y aportan ácido fólico; contienen todo tipo de nutrientes (incluso proteínas), con excepción de la vitamina B12.

Por eso es importante incluir frutas, vegetales, legumbre de color verde esto beneficia en gran manera nuestro sistema inmunologico.

Varios de los vegetales verdes que tienes que incluir en tu dieta son: rúcula, acelga, espinaca, brócoli, col rizada y lechuga. Aportan vitaminas, calcio, ácido fólico, hierro y proteínas. Tu organismo se fortalecerá y evitarás enfermedades.

El color verde casi siempre ha estado presente en el mundo del ser humano, siendo uno de los colores más habituales en el medio natural.

El verde ademas de estar asociado a la naturaleza también lo es a la sanación y curación, a la frescura.

Tambien dice la tradición que el verde es también el color de la esperanza, el optimismo y la buena suerte. También con la naturalidad, la búsqueda del placer y el vigor. Finalmente, se trata de uno de los colores más ligados a la idea de equilibrio, serenidad y calma, así como con lo espiritual.

Hasta aqui mi participacion gracias a @steemcurator01 por el apoyo. Bendiciones!!

todas las fotografias son de mi propiedad fueron tomadas con mi telefono Motorola 2G.