Contest : Tell us about Your Favourite Foods|| @njireh

Mi comida favorita

Hello friends of @whole-world, I am joining this delicious contest to share with you my favorite 100% healthy food since we have to take care of our bodies, maintaining a good diet. Thank you friend @badsha1 for the initiative of this contest

Hola amigos de @whole-world me uno a este concurso delicioso para compartir con ustedes mi comida favorita 100% saludable ya que tenemos que cuidar nuestros cuerpo, manteniendo una buena alimentación. Gracias amigo @badsha1 por la iniciativa de ese concurso 👍

Ingredientes

Preparación

•• Poner a hervir la yuca hasta que quede blanda

Boil the yuca until soft

•• la ensalada lleva: zanahoria, pepino, tomate y remolacha. Se ralla la zanahoria y la remolacha y luego se pica en cuadritos el pepino y el tomate.

the salad has: carrot, cucumber, tomato and beet. The carrot and beet are grated and then the cucumber and tomato are diced.

•• Para el pollo se pica papás, cebollín, tomate y aji dulce. En un sartén con una cuchara de aceite se pone el pollo con ajo, luego se les agrega los ingredientes mencionados y se pone a fuego lento hasta cocinar.

For the chicken, chop potatoes, chives, tomato and sweet pepper. Put the chicken with garlic in a pan with a spoon of oil, then add the mentioned ingredients and simmer until cooked.

•• Mi jugo favorito (Solanum betaceum) tomate de palo o tomate de árbol, se le llama en mi país Venezuela 🇻🇪 con excelentes propiedades. Se le quita la concha se licúa y luego se cuela y sale un rico jugo refrescante.

My favorite juice (Solanum betaceum) tomato stick or tree tomato, it is called in my country Venezuela 🇻🇪 with excellent properties. The shell is removed, liquefied and then strained and a rich refreshing juice comes out.

¿Cuantas veces como mi comida a la semana?

Trato de prepararla una vez por semana por lo saludable y lo sabroso que es y siempre cuidando nuestro cuerpo que tenemos que mantenerlo saludable, siempre hay que amarnos y valora nuestros cuerpos.

I try to prepare it once a week because of how healthy and how tasty it is and always taking care of our body that we have to keep it healthy, we always have to love ourselves and value our bodies.

° Imágenes de mi propiedad tomadas desde mi celular Blu g80 y editadas en la app canva.
° Images of my property taken from my Blu g80 cell phone and edited in the canva app.