Saludos amiga la meditación nos ayuda a controlar nuestro temperamento por lo menos a mi me ha ayudado mucho en estos últimos 15 años para controlar la angustia y desesperación cada vez que el dinero no me alcanza o cuando enfermo y no consigo comprar los medicamentos, vivir acá en Venezuela requiere de practicar la meditación para no perder el control emocional