"Minggu ke-31: Permainan Buku Harian dan Kesehatan Anda |Kamis 11 Juli 2024 Hidup sehat itu penting maka jagalah kesehatan diri kita|".

Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh

Hai steemian di manapun kalian berada, apa kabar kalian hari ini, aku harap kalian baik-baik saja. Kembali lagi bersama saya @sriiza, hari ini aku akan berbagi aktivitasku dalam The Diary Game, semoga kalian bahagia selalu dan dalam limpahan rezeki semuanya, Aamiin.

Juice sehat ala aku

	luar biasa segar

Sebelum beraktivitas yang lain aku membuat juice terlebih dahulu, hari ini aku akan membuat juice apel, timun, nenas dan daun sawi, pertama aku mencuci buah-buah terlebih dahulu dan barulah potong-potong menjadi kecil-kecil supaya lebih mudah di Cooper. buah tersebut akan aku jadikan juice sehat di pagi hari biar menambah kebugaran, kemudian masukkan semua potongan buah ke dalam Cooper, giling buah tersebut tanpa harus memberikan gula. jadi juicenya tetap rasa alami biar sehat. masukkan ke dalam wadah yang ada tutupnya.

	Bumbu asam Kareng

Selesai membuat juice barulah aku membuat sarapan pagi untuk suami dan anak-anakku, hari ini mereka hari ini request di buatin asam Kareng 🤤, mereka sangat menyukai masakan yang terasa asam asin dan gurih di lidah, ada rasa asam sedikit dan asin sedikit. giling semua bahan yang telah di rajang menggunakan cobek yang terbuat dari tanah liat. pertama giling dulu cabai rawit dengan serai tambah garam, baru lanjut dengan bahan yang lain kemudian tambahlah Teri atau Kareng yang telah di goreng garing, giling kembali sampai remuk-remuk saja, jangan sampai licin, rasanya nanti berbeda kalau sampai halus.

Selanjutnya aku kepasar untuk mencari beberapa keperluan Aisy yang akan mengikuti PASKIBRA tingkat kota, aku harus membeli beberapa keperluan yang tidak ada di rumah, seperti jarum jahit, benang, meteran, dalaman yang baru, dan masih banyak lagi yang belum aku sebutkan. karena tidak lama lagi dia akan masuk karantina untuk persiapan upacara bendera di hari Kemerdekaan RI.

mencari beberapa dalaman yang di perlukan

Aku mulai mengeluarkan motor dalam rumah untuk pergi kepasar, sampai di pasar aku mencari tempat parkir yang aman karena pasti lama berkeliling pasar untuk mencari keperluan satu-satu. Pertama aku masuk dulu ke toko yang menjual dalaman, karena aku mau membeli dulu celana dalam dan bra serta singlet, aku memilih ukuran dalaman yang cocok untuk dia, biasanya aku membeli di Medan sambil aku pergi belanja. ini karena gak pergi ke Medan aku harus di beli di sini beberapa saja.

	Membeli peniti, jarum jahit, benang, dan meteran kain

Selanjutnya aku ke toko Singgalang yang menjual segala jenis bahan jahitan, untuk mencari peniti, benang, jarum dan meteran sesuai arahan yang di kirim sama panitia paskibra. Aku mulai meminta barang-barang akan aku butuhkan. di toko ini apa yang kita perlukan tentang bahan jahit menjadi lengkap jadi gak perlu pergi ke tempat lain lagi.

singgah di warung Mie untuk mengisi perut yang kosong

Perut terasa lapar dan daus aku menuju warung menjual mie dan minuman, karena tenggorokan udah kering, sangking udah lelah mencari keperluan yang harus ada. ya udah aku mengistirahatkan diri sebentar untuk mengisi perut yang mulai kosong, aku memesan satu porsi mie dan juice jeruk untuk meringankan dahaga yang melanda, aku menunggu mie di proses sambil melihat sosial media, di warung Abu ini lumayan ramai yang makan mie nampak kita lihat dari isi dalam rak mienya full. misalnya gak kencang laku mana mungkin penyediaan stok sampai menggunung di dalam rak yang berdiri kokoh.

Waduk kota Lhokseumawe

	banyak juga orang yang lari sore

Sore hari setelah melaksanakan shalat Ashar kami akan mengelilingi waduk untuk membakar sedikit lemak yang udah mulai menumpuk di bagian tertentu karena terlalu lama hanya makan minum saja di rumah. tanpa keluar keringat makanya hari ini kami akan membakar sedikit lemak dengan jalan mengelilingi waduk kota Lhokseumawe, aku di temani oleh Aisy, karena dia juga butuh badan yang fit biar sanggup ikut latihan PASKIBRAKA. makanya dia mau ikut jogging di sore hari.

Akupun ada kawan saat joging sekarang ini. Kami hanya sanggup mengelilingi waduk hanya satu kali putaran saja. saat joging ke waktu kami langsung jalan kaki dari rumah karena rumah kami dengan waduk sangat dekat hanya perlu menyebrang jalan saja udah sampai ke waduk. selesai satu kali putaran kami langsung pulang kerumah kembali. karena gak sanggup lagi untuk menikmati suasana sore di rak yang berjejer di depan pasar sayur.

Membeli durian di malam hari

Setelah shalat Isya Miqal minta di belikan durian, Aku bersama miqal dan suami keluar untuk mencari durian. Akhirnya kami ke jalan Stadion kota Lhokseumawe, yang menjual durian menggunakan mobil, biasanya di situ lumayan murah harga duriannya, Sampai di tempat jualan durian kaki mulai memilih beberapa durian yang akan kami beli baru setelah kami milih menanyakan harga dan menawar sesuai kemampuan kami, kalau di kasih oce kalau gak di kasih kita tawar sampai batas di kasih.

Langsung dirasa sama Miqal duriannya

pertama harga yang di tawar sama penjual durian dengan 5 buah durian dengan harga 150, akhirnya kami tawar 100. rupanya penjual gak kasih dengan harga segitu yaudah kami minta 120, kalau di kasih ambil gak di kasih cari tempat lain. he...he...itu salah satu trik membeli durian harus banyak minta kurang kalau gak tekor kita sama pedagang sekarang. Akhirnya dia menyiapkan plastik untuk meletak isi durian yang telah di belah. karena kami suruh buka langsung ditempat karena perjanjiannya kalau. ada yang busuk dan gak manis di tukar sama penjual makanya kami suruh buka semuanya.

membeli minyak zaitun di apotik

Saat perjalanan pulang kerumah suami singgah sebentar di apotik untuk membeli minyak zaitun untuk mengantisipasi kolesterol naik karna makan durian jadi kami singgah di apotik. apotik terlihat masih sangat ramai orang berobat. ataupun menebus resep dari dokter, di apotik ini kenapa ramai setiap hari karena di sini lengkap alat untuk cek kolesterol, asam urat, gula dan lain-lain. harganya juga sangat terjangkau dengan isi kantong masyarakatnya. barulah kami lanjutkan perjalanan pulang kerumah.

Sampai di rumah anak-anak langsung makan durian dengan lahapnya, karena rasa duriannya manis. tapi aku hanya rasa satu aja sesudah aku menuju kamar mandi untuk menggosok gigi sesudah aku mau tidur, karena sangat lelah hari ini, biar besok pagi sudah fress kembali.

Sekian aktivitasku hari ini, terimakasih banyak yang telah setia mendukung aku. semoga tidak bosan-bosannya memberikan dukungannya, untuk membuat postingan yang lebih baik lagi, terimakasih untuk sahabat stemain jangan lupa vote dan comentnya.

Aku juga mengajak teman-teman untuk ikut berpartisipasi dalam contest ini @Waterjoe, @elagusella, dan @furqanarr.

salam hangat
by : @sriiza