Hola amigo. Espero este bien

Unos de los consejos es dormir bien , un sueño recuperador es crucial para recuperar la energía de cada persona, eso se va de la mano con la alimentación que sines mejor comer frutas y verdura ya que contiene nutriente para fortalecer el sistema inmunológico .

Uno de los factores de riesgo para muchas enfermedades es fumar, seria muy bueno que las personas controles ese adicción sería muy bueno que se concentre en ejercicio, meditación que es muy buena para la concentración con su propio yo.

Divertirse, broncearse es una manera de amarnos como las otras que antes mencionaste . Ha Sido de todo un poco los consejos uno de los que has mencionado es el estrés , esa pequeña palabra que derrumba mucho a cualquiera, si tiene que ser controlado, llevadera, mirar desde otro punto de vida para tener una buena calidad de vida .

Éxito en tu post amigo a Sido muy interesante leerte y muy nutritivo. Gracias por la mención