Hola amigos de Healthy Steem, un saludo cordial para todos, he leído estas semanas varios articulos que las personas de esta comunidad han realizado, y hoy me atrevo a dejar la primera entrada hablando del medio ambiente y como influye eso en nuestra salud.

Cuando era pequeño recuerdo que en la escuela nos decía muy diligente la maestra de 3er grado:

"El medio ambiente es todo lo que nos rodea"

Y es tan simple como esa frase, es absolutamente nuestro entorno, puede comenzar con mi cuarto, desde donde escribo estas lineas en mi teclado, veo las palabras en mi pantalla, que mi PC canaliza, el aire acondicionado a mi izquierda que mantiene esta area con un ambiente fresco, el reír de mis hijas, ah! ese ruido maravilloso que cuando no lo tengo me perturba, mi casa con un ambiente el día de hoy sumamente caluroso, mi ciudad con todos sus detalles y problemas que hacen nuestro entorno menos amigable, mi pais entero, el cielo que puedo ver de día y de noche, el aire que respiro, nuestro planeta. El medio ambiente es todo lo que influye en nuestro día a día, para bien o para mal. ¿Impacta el medio ambiente o el sitio en el que estamos en nuestro bienestar? ¿Cómo afecta la contaminación del ambiente nuestra salud? ¿Qué acciones debemos tomar para mejorarlo?

Nos tenemos que ir de aquí

Hace unos años mi casa materna fué afectada por una explosión, en ese momento estaba en auge un programa del estado que otorgaba casa a las personas damnificadas o sin hogar, pues fué el caso que nos mudamos a una nueva zona que estaban construyendo, recuerdo al mudarme era maravilloso, tuberia de gas subterranea, una casa de tres cuartos grande, con buen terreno, agua, luz, paso a paso siguió creciendo la urbanización, más y más casas, vivíamos felices, los primeros años de mis hijas fueron allí, hasta que esas casas las comenzaron a llenar con gente que venía saliendo de las carceles de todo el país, personas que no trabajaban y dadas a los vicios y mendigos, el sitio se fué tornando muy inseguro, tuvimos que invertir en más seguridad para la casa, hasta que nos tocó el día!

Nos robaron un mediodia todo lo que teníamos, se llevaron absolutamente todo a la luz del día, aunque no lo crean con la gracia de Dios, muchos vecinos no tuvieron la suerte y otros perdieron la vida cuando los delincuentes que entraban en banda de aproximadamente 15 personas, al oponerse los mataban. Nuestra vida dió un giro 360 grados, no dormíamos, siempre teniamos que estar en alerta, comencé a tener problemas en el trabajo, mi humor cambió, mi esposa lloraba siempre, nuestro estilo de vida cayó tanto que parecía que el suelo no iba a ser suficiente, nuestro medio ambiente se tornó toxico para nosotros, estar en casa era la cosa más perjudicial que podíamos hacer.

Así que un día, después de un nuevo robo, decidimos lo inevitable, salir de nuestra propia casa y alquilar en un mejor sitio, para que nuestras hijas crecieran mejor, les escribo desde ese sitio, mi ambiente mejoró demasiado, después de meses logré dormir bien, el ánimo de mi eposa y de mis hijas cambió para bien pero multiplicado por mil, salir de ese sitio ha contribuido a nuestro crecimiento mental, profesional y de familia.

Nuestro ambiente impacta enormemente en nuestro estilo de vida, salud fisica y psicologica, no solo la contaminación acuatica que genera muerte de flora y fauna marina y además perjudica la pesca, la quema de arboles y bosques que actualmente está generando migración de ciudades enteras, no cuidar nuestro ambiente puede hacernos vivir situaciones bastante incomodas y que puede tomar años o siglos recuperarlas.

¿Qué otras acciones podemos tomar?

Generando acciones como la de mudarse de sitio para mejorar nuestra salud mental y física, hay acciones que podemos hacer desde casa todos los días, por ejemplo, en nuestro país el agua es un problema, escasea, y lo mismo pasa en muchas partes del mundo, normalmente en casa tratamos de mantener un orden en las cosas para que las demás fluyan, bajamos el WC con agua del aire acondicionado, regamos nuestras plantas con agua que queda de lavar los platos, tenemos que mantener el agua en recipientes o tanques, por lo que es necesario lavarlas siempre que estén vacíos, con jabon y cloro, mantenerlos limpios y sin tanto tiempo el agua estancada es vital para evitar enfermedades de la piel y más si la consumimos, o la propagación de plagas, hervirla para los alimentos, evitar sumergirle objetos y otras cosas que la contaminen, también evitamos como complemento de una sociedad generar ruidos molestos y altos o acciones que perjudiquen el ambiente de nuestros vecinos, no botamos nada en la calle, y esperamos que pronto se puedan desarrollar en el país planes de reciclaje.

¿Cómo promover la salud ambiental?

Educarnos y a nuestros hijos acerca de como mantener el medio ambiente va a generar un nivel de conciencia que pueden pasar a otras generaciones, debemos hacer que nuestras decisiones y acciones tengan la información necesaria para no afectar el medio ambiente, ni lo que nos rodea, estoy seguro que con un plan que podamos ejercer desde casa recuperaríamos ese pedazo enorme de la capa de ozono que como humanos hemos destruido, tendríamos más parques y bosques, y podríamos en un futuro crear industrias que no contaminen sino que sean totalmente beneficiosas para nuestro entorno más grande, el planeta tierra.

SI han llegado hasta acá, muchisimas gracias por leerme, espero que lo disfrutaran, por favor comenta, se trata de mejorar y conocernos. Invito a mi team @seikoh @emilyc05 @genealet1 @constanzagr @dexsyluz @eglynhail @joseleonardo97 @dasudi a dejarnos su entrada y aporte para la comunidad, gracias por hacer temas como este.

Les comparto el link a mi Logro 1: ^{Logro 1}

También les comparto el link de un vídeo que realicé hace poco donde refleja como nos sentíamos al vivir en este entorno: https://vm.tiktok.com/ZMMD1oTHK/