La salud debe ser prioridad para todos, por lo que debemos estar atentos a las señales que nos da nuestro cuerpo, así como también asistir a nuestros chequeos regulares para descartar cualquier enfermedad.

¿Sabes qué es la hipertensión?

La hipertensión es una enfermedad donde la presión de la sangre está por encima de los niveles normales, aunque los niveles normales son 120/80, estos pueden variar según la edad.

^{Este es uno de los medicamentos de mi madre, el hipertenso debe tomar su medicación simpre}

¿Está usted consciente de los síntomas de la hipertensión?

A la hipertensión se le conoce como el asesino silencioso, porque muchas veces no presenta síntoma alguno, sin embargo en la mayoría de los casos se presenta con dolores de cabeza, debilidad, náuseas y hasta desvanecimientos, por ejemplo, mi madre es hipertensa, tiene 83 años y el síntoma principal cuando tiene la tensión alta es un leve dolor de cabeza, además de cierto agotamiento.

¿Puede la hipertensión provocar otros problemas de salud?

Lo más común que he visto en familiares y amigos es el accidente cerebro vascular ACV, cuyas consecuencias van desde parálisis hasta la muerte; también he escuchado que cuando no controlamos nuestra tensión podremos sufrir enfermedades cardiacas.

¿Cree que los cambios en el estilo de vida pueden controlar eficazmente la hipertensión?

Claro que si, por lo general los médicos recomiendan caminar, cambiar los hábitos alimenticios, disminuir el consumo de sal, de alcohol, en fin, cambiar a un estilo de vida saludable, que incluye además de alimentación, realizar actividades físicas y de relajación.

Una de las cosas que aprendí hace unos años por experiencia propia, fue que siempre ante cualquier síntoma, lo primero que hay que chequear es la tensión, mi tensión por lo general es 90/60 y me siento perfecta, pero hace dos años se me presentó un fuerte dolor de cabeza y como me diagnosticaron migrañas hace mucho tiempo, solo me hice mi tratamiento, sin embargo pasaron dos días y el dolor no cedía, cuando acudí al médico tenía una crisis hipertensiva, me trataron para ello y estuve en tratamiento hipertensivo por dos semanas, luego me mandaron a suspenderlo porque tenía siempre la tensión demasiado baja y me sentía siempre agotada, no volví a tomar tratamiento para hipertensión, mi tensión se ha mantenido en los niveles que les comenté, sin embargo cada vez que siento dolor de cabeza lo primero que hago es tomarme la tensión para descartar una crisis hipertensiva; y les cuento que soy muy activa físicamente, además de que cuido mi alimentación; así que todos los organismos no son iguales.

Esta es mi participación en el concurso del amigo @suboohi, quien nos invita a compartir los conocimientos sobre la hipertensión, anímate a participar, acá te dejo el enlace

Invito a los amigos @zhanavic69, @anasuleidy y @mariami

Gracias por leerme, te deseo salud y bienestar; además de éxito en todos tus proyectos de vida.

Las imágenes son de mi autoría, diseñadas en power point.

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