"Steemit Engagement Challenge / T11W5 - "El juego del diario y tu salud"
Creada en PicsArt,por @gabrielagg Anzoátegui-Venezuela
Hola feliz y bendecido día para todos un despertar muy temprano porque sentía molestia en mi oído.
Realice mi aseo personal y me dimun rico baño amigos para sentirme mejor para luego ir a la cocina a preparar desayuno.
Mi desayuno,por @gabrielagg Anzoátegui-Venezuela
Cuando termine mi aseo personal me fui a preparar el desayuno para mí familia y amigos, preparar unas arepas con mantequilla, queso, huevo frito y aguacate.
Mi medicamento,por @gabrielagg Anzoátegui-Venezuela
Cuando veo ya eran las 08:00 de la mañana amigos y mi celular sonó era la alarma porque a esa hora me corresponde mi medicamento ya que no me he sentido bien con un dolor de oído muy fuerte, y debo tomar mi medicamento de 8 a 8 horas .
Mi agua de limón,por @gabrielagg Anzoátegui-Venezuela
Comencé con mis deberes en la casa de amigos para mantener limpia la casa y distraer mi mente más por el malestar que he estado sintiendo amigos, cuando eran casi las 11:00 de la mañana busqué unos limones para preparar mi agua de limón.
Mi almuerzo,por @gabrielagg Anzoátegui-Venezuela
Comencé a preparar el almuerzo y me pareció ideal para mi participación en un desafío, así que preparé pollo al horno, arroz, aguacate y una ensalada baja en grasas amigos.
Limpiando la cocina,por @gabrielagg Anzoátegui-Venezuela
Comencé a sentir molestias algo suave pero fastidioso amigos, así que para distraer mi mente y relajarme un poco me fui a limpiar la cocina para mantenerla limpia, luego caminé un poco en el patio de la casa porque es bueno para la salud y para mantenerme libre mi mente amigos.
Nuevamente medicamento,por @gabrielagg Anzoátegui-Venezuela
Cuando escuchó nuevamente la alarma de mi teléfono era porque me notificó que ya eran las 04:00 de la tarde y me tocaba mi medicamento una vez me tomé la pastilla me fui al cuarto un rato.
Dormida,por @gabrielagg Anzoátegui-Venezuela
Le dije a mi esposo y a mi hija que me había tomado la pastilla que descansaría un poco, al despertar mi hija me dijo que rápido me quedé dormida y me tomo una foto para que viera que dormía muy profundo.
Para cerrar mi noche disfrute de un delicioso café con leche con pan tostado con mantequilla, les deseo una feliz noche para todos amigos.
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Hola amiga,
Que gran idea de colocar una alarma, a la hora que te corresponde tomar el medicamento, así no se te olvida lo voy a poner en practica. Tu almuerzo se ve muy rico
Te deseo éxitos en el concurso