Saludos cordiales amigos de Healthy Steem, feliz de unirme a este Steemit Engagement Challenge / T13W2 - "Proteja su salud mental de los peligros de las redes sociales" quien seleccionó para este desafío un tema muy importante y de gran interés en la actualidad como lo son Las redes sociales las cuales son muy importante pero a la vez es un arma de doble filo por lo que debemos darle el buen uso de la misma y sin más preámbulos daré respuesta a las interrogantes planteadas.

🧘☑️ ¿Qué son las “redes sociales” en tu vida y cuántas horas al día dedicas a ellas?

Las redes sociales, en lo personal creci en una época que jamás supimos de redes sociales jamás solo un televisor y quizá no era tuyo sino de algún vecino pudiente que vivía en tu sector y compartía una hora de tv contigo de alguna programación especial por decir.

El chavo, el zorro, Mazinger, Ultraman, cabdy cabdy, meteoro o cualquier otra una época que fuimos felices no existía el estrés, ansiedad, psicólogo, el psicólogo era una correa, una chancleta, un castigo jejeje no había bullying había era un te espero a la salida y se resolvía todo y un papá que te decía si te dejas joder te jodo yo al llegar a casa uf que gran época viví por mi parte no le dedico mucho tiempo solo una mirada.

A quien si le dedicó hasta una hora es a Steemit pero el resto como, facebook, Instagram y wasapp solo ojeo público mis creaciones y ya, muy puntual hay otras cosas que hacer más productivas por ejemplo compartir con mis hijos un abrazo, conversar con ellos, abrazar a mi esposo preguntar como te fue, que hicistes hoy y cosas así que hacen mucha falta en estos días.

Un teléfono o redes sociales son escencial pero hay que saber darle una buena utilidad, les digo con sinceridad el teléfono y las las redes sociales llegan hasta destruir hogares.

🧘☑️ Nombra cinco formas en que las redes sociales pueden tener un impacto negativo en tu vida y la de tus seres queridos.

Entre las 5 se puede mencionar los siguientes: Crean hasta adicción, permiten Estafas y otras series de hechos irregulares Saquen cuenta
mientras nosotros perdemos uno, dos, cinco y hasta más minutos viendo un contenido que no deja nada la persona que creo el contenido quizá este ganando mucho y tú solo pierdes el tiempo, Mientras estás conectado haciendo feliz a alguien más hablando con esa persona o solo viendo un simple contenido quizá tu hija o hijo o esposo tenga el deseo de platicar contigo o abrazarte o decirte cuánto te quiere.

Las informaciones que se manejan en las redes la mayoría de veces no son veraces o son manipuladas.

Actualmente vives asombrada porque no tienes vida privada con esto de los teléfonos y redes sociales expones mucho a ti y a tus seres queridos en mi caso no público muchas cosas como dónde estoy, donde voy etc, porque es muy delicado pueden hacerte un seguimiento y provocar que algo malo suceda si llego a públicar algún viaje por diligencia o disfrute lo hago luego que regreso para evitar así cualquier situación imprevista porque expones a muchos riesgos tu vida y la de los tuyos.

🧘☑️ Si tuvieras que implementar 5 reglas para lograr que las redes sociales se volvieran MÁS SALUDABLES en tu entorno, ¿cuáles serían?

Más privacidad y seguridad para tus redes sociales que cualquiera no pueda mirar ni tener acceso a tus fotos no agregar personas desconocidas.

Que le demos una buena utilidad a nuestro equipo telefónico y las redes he visto como personas que están en un accidente o alguna pelea en vez de socorrer a los heridos o separar a los peleadores solo se quedan indolentes grabando los acontecimientos muy penoso de parte de ellos.

Si por mí fuera implementará urgente reglas de cero contenido vulgar, sexual o discriminatorio así como también no permitir publicaciones que expongan ni a ti ni a tus seres queridos como información personal, dirección, números de contacto, colegio donde estudian, lugar de trabajo etc.

Todo esto es muy real señores las redes sociales nos están consumiendo y no hacemos nada para revertir la situación pareciera que más bien no nos importara es muy triste ver y darte cuenta de esto hace días me senté y sin querer me di cuenta que estábamos cinco personas allí y es como si estuvieramos solas nadie se hablaba nadie opinaba cada quien metido en su teléfono sin mirar siquiera al del lado una escena demasiado triste porque aunque estábamos cinco personas se sentía un ambiente frío y solo.

Y hasta aquí mi participación esperando allá sido del agrado y gusto de todos pero no quiero despedir sin antes extender la invitación a @pepo84 @nathyvsnoel @lisro aquí les comparto el link 👇 espero ver sus entradas.

https://steemit.com/hive-168205/@hive-168205/steemit-engagement-challenge-s13w2-protect-your-mental-health-from-social-media-dangers