Saya juga merasakan seperti anda, tidak mengetahui secara pasti berapa banyak gula yang saya konsumsi setiap hari. Namun kita perlu berhati-hati dalam mengkonsumsi gula setiap hari.
Gula alami yang terdapat di dalam buah-buahan tentu tidak berbahaya, tetapi gula olahan sangat berbahaya bagi kesehatan.
Semoga sukses 🤗