¡Opciones! ¿Qué será? #21

Hola queridas amigas de la comunidad, la vez pasada fue un placer participar, y les confieso que este concurso es uno de mis favoritos por estos lados, por lo que espero que les guste mi entrada esta vez…

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Abrazo

Abrazar es algo con lo que me siento muy identificada, soy una persona que abraza en momentos donde el otro lo necesita, un abrazo da mas que energía, puedes sentirte en un lugar seguro cuando recibes y das uno.

Abrazar es acobijar con el alma y dar refuerzos a tu energía.

Existen un sinfín de motivos por el cual podemos abrazar o necesitar de un abrazo, momentos de felicidad como cuando cumplimos año, nos graduamos, es navidad, recibimos regalos, ganamos algún merito o competencia entre muchos otros buenos motivos; pero también, existen momentos donde un abrazo es símbolo de apoyo, comprensión y compasión por alguna situación por la que se está pasando.

Aunque abrazar no es la única forma de dar afecto, cariño o comprensión siempre podríamos tenerlo como una de nuestras primeras opciones.

Abrazar también es una recomendación basada en la ciencia, resulta que cuando abrazamos o recibimos un abrazo nuestro cuerpo desprende una de las hormonas de la felicidad llamada oxitocina, la cual es una sustancia química que nos hace relajar el cuerpo y controlar los efectos que pueden estar causando algún estrés u otro desequilibrio dentro de nuestro sistema.

También libera dopamina, la cual es conocida como la hormona de la motivación y el buen humor. Básicamente el abrazo nos genera Calma

Entonces podemos decir que los abrazos de alguna manera fortalecen nuestro sistema inmune, también relaja nuestros músculos, y alivian tensiones ayuda a nuestros tejidos blandos por lo que mejoran nuestra circulación.

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Presentare a continuación algunos beneficios psicológicos que los abrazos nos aportan

Como lo mencione arriba un abrazo genera sensación de confianza y seguridad, sentirnos apoyados y protegidos por otros nos hace sentir el mundo más placentero; también nos ayuda a superar momentos difíciles.

En el desarrollo psicoevolutivo los abrazos también son pieza clave en la autoestima de los niños, ya que los hace sentirse especiales, amados y queridos por sus padres y adultos cercanos.

Los abrazos pueden ser co-ayudantes a una comunicación y transmitir lo que sentimos sin necesidad de expresar una palabra.

Actualmente vivimos en una sociedad donde los vínculos están aún más lejanos, fácilmente podemos hablar que inclusive ir a una tienda se hace más difícil que pedir comida para que nos llegue directo a nuestro hogar. Las relaciones interpersonales son cada vez más distantes.

Tener la oportunidad de abrazar a los niños es tener en nuestras manos la posibilidad de hacerlos empáticos, intentémoslo… esto hará que, aunque es mucho más fácil en la adolescencia alejarse del mundo, podamos aun tener jóvenes que aprecien y entiendan lo importante de acercarnos al otro.

Abrazar no es para todos por igual, cosa que si somos criados bajo la empatía y el respeto hacia mi y hacia el otro entenderemos cuando será oportuno acompañar y acercarnos desde un abrazo.

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En lo particular amo abrazar, porque intento que el otro se sienta acompañado de mí, y a su vez amo los abrazos de larga duración, esos que apurruñan el alma y cuidan de mi corazón.

Disfruto cada momento donde pueda abrazar, de hecho, según las personas cercanas a mí, siempre alientan mi capacidad de abrazar. Cosa que a decir verdad me agrada muchísimo.

Así que, para terminar, les envío un abrazo con palabras a distancia y espero que mis amigas @franyeligonzalez y @elianne11 puedan participar en este concurso…

Todas las fotos utilizadas en este post son de mi galería personal