💥💥科学戒色六步骤——摆脱低级趣味💥💥

in wormhole3 • 10 months ago

💥💥科学戒色六步骤——摆脱低级趣味💥💥

以亲身经历实践——〉很多人戒色打卡，但最后都很难坚持，因为缺少可执行的操作。

1、早睡早起

建议每晚22点之前休息，早上5点左右起床。早睡早起可以补足肾气，肾气足则淫欲心变淡。

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@Phyrex_Ni

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10 months ago in wormhole3 by
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