💥💥科学戒色六步骤——摆脱低级趣味💥💥freedbtc (45)in wormhole3 • 10 months ago 💥💥科学戒色六步骤——摆脱低级趣味💥💥 以亲身经历实践——〉很多人戒色打卡,但最后都很难坚持,因为缺少可执行的操作。 1、早睡早起 建议每晚22点之前休息,早上5点左右起床。早睡早起可以补足肾气,肾气足则淫欲心变淡。 #iweb3 #mferc #P3 #Port3 $RATIO @Phyrex_Ni #iweb3 #mferc #P3 #Port3