Club100 Benefits of Nature, Morning Air 10% payout to @adollaraday & 10% payout to @hive-161774

Greetings steemians friends who love the environment, hopefully all are in good health and can always carry out all activities well, and can create interesting content on this platform.

Today, my wife and I are deliberately looking for fresh air in the morning, it feels very fresh, because the nature around us is still overgrown with wild trees and also people's parks, fresh air is very good for the body, the chest cavity becomes spacious, and it seems as if the body gets energy new.

Morning walks In the morning there are many health benefits, my wife and I often go for morning walks, because according to doctors, morning walks can also be healthy for the heart, especially in a location that is free from car exhaust pollution, we are lucky. today the streets are quiet, because many people are busy at home preparing to welcome the month of Ramadan/fasting.

The morning air can also improve your mood, so you're more likely to feel happy throughout the day. Fresh and clean morning air can also accelerate blood circulation, can help the body's digestive work, and what is certain and known to many people, morning air is very good for the lungs.

The benefits of taking a morning walk, as I mentioned above, may be of different quality if it is carried out in a bad location, such as a location where the air is polluted by vehicle pollution or industrial pollution, especially in a feared location, such as the location of the spread of disease viruses.

So, let's green your environment with various plants, so that the air becomes cooler, fresher and natural.

Indonesian

Salam sahabat steemians pencinta lingkungan hidup, semoga semua selalu dalam keadaan sehat dan dapat melaksanakan semua aktivitas dengan baik, serta dapat menciptakan konten-konten menarik diplatform ini.

Hari ini saya bersama isteri sengaja mencari udara segar dipagi hari, terasa sangat segar, karena alam disekeliling kami masih banyak ditumbuhi pohon liar dan juga adad pohon yang ditamam, udara segar sangat baik untuk tubuh, terasa rongga dada menjaddi lapang, dan seolah tubuh mendapat energy baru.

Dalam banyak pagi, untuk tujuan kesehatan saya dan isteri sering jalan pagi, karena menurut dokter jalan pagi juga dapat menyehat jantung, apalagi dilakukan dilokasi yang terbebas dari polusi asap kenderaan, kami beruntung hari ini jalanan sepi, karena banyak orang yang sibuk dirumah menyiapkan diri menyambut bulan Ramadhan.

Udara pagi juga dapat meningkat mood, sehingga anda akan lebih mungkin untuk merasa bahagia seharian penuh. Udara pagi yang segar dan bersih juga dapat melancarkan peredaran darah, juga dapat membantu kerja pencernaan tubuh, dan yang pasti dan diketahu oleh banyak orang, udara pagi sangat baik untuk paru-paru.

Manfaat yang didapat dari jalan pagi seperti yang saya sebutkan diatas, mungkin secara kwalitas akan berbeda jika anda melakukannya di lokasi yang tidak baik seperti dilokasi yang udaranya tercemar oleh polusi kenderaan atau polusi industry, apalagi dilokasi yang dikwatirkan menyerkan menyakit seperti virus.

Jadi, mari hijaukan lingkungan anda dengan berbagai tumbuhan, agar udara menjadi lebih sejuk, segar dan alami.