"El combo no juzga, no falla y nunca decepciona"

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Saludos, me encuentro por primera vez en esta comunidad apoyando la [iniciativa](https://steemit.com/be-happy/@oswaldocuarta/contest-the-combo-that-doesn-t-judge-doesn-t-fail-and-never-disappoints) del usuario @Oswaldocuarta en esta comunidad [Be Happy]( https://steemit.com/created/hive-161285). Invito a los amigos @duetron, @hubertsmart54 y @sariana23 a compartir y responder las interesantes preguntas del concurso.

*1-. El Combo de Supervivencia para el Hogar (o el Trabajo): Si tuvieras que elegir tres objetos o herramientas que, juntos, te salvarían de cualquier apuro en casa o en la oficina, ¿cuáles serían y por qué?*

La supervivencia en el hogar dependería de un combo súper especial:

* Una hornilla

* Un cuchillo

* Un sartén

Estos tres instrumentos me permiten la supervivencia en casa, de hecho saber hacer y encender una fogata es indispensable si queremos sobrevivir. El sartén y el cuchillo complementa este equipo.

*2_. La combinación culinaria que NUNCA falla: ¿Cuál es esa combinación de comida o bebida que siempre te alegra el día, sin importar la hora ni el estado de ánimo? ¡Cuéntanos por qué es tan especial!*

Bueno, si se refiere a comida la combinación perfecta es arepa con cualquiera de las proteínas. Es decir, una arepa con:

* Huevo 🥚

* Pollo 🐔

* Pescado 🐟

* Puerco 🐷

* Chuleta 🥩

Me hace muy feliz 🤩 😂😂😂😂. En mi dieta lo más valioso es una proteína suculenta y grasosa, acompañada de una humilde arepita. Y todo esto fácilmente puede ir acompañado de la bebida de los dioses: una taza de café ☕.

*3_. El Combo de Entretenimiento Antiaburrimiento: Si tuvieras que elegir una película/serie, un género musical y un tipo de actividad (lectura, videojuegos, deportes) para crear un combo que garantice diversión y cero aburrimiento, ¿cuáles serían y por qué?*

El Anti aburrimiento más potente que yo conozco y práctico es la música 🎼 🎵 🎵. Lis géneros me encantan todos, aunque la salsa es un género que me atrapa y me transforma.

La lectura es otro anti aburrimiento para mí. La puedo disfrutar si yo la realizó o escucho que otro la realiza. Mi lectura preferida: la poesía. Por eso disfruto las tertulias en vivo y directo o por WhatsApp.

*4_. La combinación antiestrés que siempre funciona: ¿Cuál es esa combinación infalible? Nombra dos o tres cosas que haces o usas para desestresarte o mejorar tu estado de ánimo después de un día difícil. Cuéntanos tu receta secreta para la paz mental.*

El mejor antiestres que experimento y aplicó en mi día a día es *un buen baño*, es decir una ducha, relajante. Por eso cuido la temporada y el jabón con que la realizó. La aromaterapia forma parte de este ritual.

Otra actividad relajante es tomar té. Este puede ser de flor de jamaica, canela, manzanilla, cayena o tilo.

*La respiración.* Realizar ejercicios de respiración me ayuda a calmar mi sistema nervioso. Todo esto lo combinó con un sueño reparador. Este es mi mejor antiestres.

*5_. La combinación de "placer culpable" sin prejuicios: ¿Cuál es esa combinación de cosas que te encantan, incluso si son un poco "vergonzosas" o inusuales, que siempre te dan un momento de pura felicidad?*

El chocolate 😋 🍫. Es uno de esas cosas que causa placer.

También ir al baño es súper placentero. Es super, desalojar el intestino o la vejiga.

6_. La combinación para conquistar un lunes (o cualquier día difícil): Todos tenemos esos días que parecen una batalla cuesta arriba. ¿Qué combinación de hábitos, pensamientos o incluso prendas de vestir usas para empezar con energía y positividad, pase lo que pase?

Algo que práctico desde varios años para combatir días pesados es:

* 800 mililitros de agua al despertar.

* Peinarme y decirme en el espejo eres hermosa, eres valiente, eres inteligente. Me amo, me quiero y me respeto.

* Tomo mi primera taza de café frente al espejo.

En cuanto a mis pensamientos, me levanto pensando en mi ikigai, día a día pienso en eso que me da muchas razones para levantarme y conquistar ese día.

Cada uno de nosotros desarrolla rituales para afrontar el día a día.

Ninguno tiene una rutina mejor que otra. Si nos damos la oportunidad, podemos descubrir un sin fin de formar de afrontar la vida, con combinaciones atractivas. Con el tiempo he aprendido que para ser feliz es cuestión de decisión. Será hasta una próxima ocasión. *¿Tienes alguna impresión al respecto? Te leo en los comentarios.

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