키토키토 다이어트 외식

요새 키토 다이어트 가 대세 인지 키토음식을 파는 식당, 카페, 베이커리 등이 많아졌습니다.
저도 저탄고지 대열에 합류하고 있어요.
놀랄만큼의 성과는 아니지 만
요새 키토 음식들이 워낙 훌륭하게 나와서
잘먹고 잘움직이며 다이어트를 해요^^

오늘 방문한곳은 헬로 키토라는 식당이에요

푸짐한 커플세트~!

떡이 안 들어있는 저탄 국물떡?볶이

탄수화물이 없는 저탄 계란김밥

곤약면으로 만든 명란크림파스타

키토 다이어트라는게 무조건 안먹기 보다 탄수화물을 적게 섭취하고 대신의 열량을 지방으로 보충하는 방법인데,
의견이 분분하지만 물론 골고루 섭취하며 운동을 하는게 좋다고 생각합니다~!

이렇게 배불리 먹고도 아쉬워서
저탄 다크초코케잌으로 디저트~ㅎ

아~! 왜 과학자님들은 배불리 먹어도 살안찌는 음식을! 약을!
왜 안 만들어주시나요ㅎㅎㅎ

오늘도 힘차게 마무리하고
즐거운 주말로 고고!!

모두 건강한 식사 하세요~~