Learn to Focus on You||Aprende a Concentrarte en ti [ENG/ESP]
Only delve into things with fundamental importance. Wasting time on minor things will not lead you to anything. Behind a constant curve is when it comes to separating time for something, there is the important and the less important.
Sólo profundizar en las cosas con una importancia fundamental. Perder el tiempo en cosas menores no te llevará a nada. Detrás de una curva constante es cuando se trata de separar el tiempo para algo, está lo importante y lo menos importante.
Sit down and evaluate what your dedicated time is.
Siéntate y evalúa cuál es tu tiempo dedicado.
Are essential things in quotation marks?
¿Las cosas esenciales están entre comillas?
Created Canva.com It is another key of time, distinguish movement from achievement, it is easy to get confused, for example, you arrive late at night tired and stressed.
Es otra clave del tiempo, distinguir movimiento de logro, es fácil confundirse, por ejemplo, llegas tarde a la noche cansado y estresado.
The secret is to be open to things. So many people think that doing so many things will lead them to find what they want, but now measuring their progress is negligible.
El secreto es ser abierto con las cosas. Mucha gente piensa que haciendo tantas cosas los llevará a encontrar lo que quieren, pero ahora medir su progreso es insignificante.
Created Canva.com The important thing is your concentration on the essential and worthwhile things. It will sound familiar, but we sometimes focus on essential items.
Lo importante es tu concentración en las cosas esenciales y que valen la pena. Sonará familiar, pero a veces nos enfocamos en elementos esenciales.
We waste time, attention, and effort on things that do not help us to grow.
Perdemos tiempo, atención y esfuerzo en cosas que no nos ayudan a crecer.
Created Canva.com If it costs you to concentrate, waste them on less valuable items. So, for example, when you are working, do not lose concentration on what you are doing because if you lose concentration, your progress will be minor.
Si le cuesta concentrarse, deséchelos en artículos menos valiosos. Entonces, por ejemplo, cuando estés trabajando, no pierdas la concentración en lo que estás haciendo porque si pierdes la concentración, tu progreso será menor.
Your mind will be distracted by things that are not worth it or a problem you can solve at another time. Many types of distractors will not help you move forward. Those are what you should eliminate from your concentration.
Tu mente se distraerá con cosas que no valen la pena o un problema que puedes resolver en otro momento. Muchos tipos de distractores no te ayudarán a avanzar. Esos son los que debes eliminar de tu concentración.
Created Canva.com You can not be telling everyone yes, for the simple fact of pleasing others, leaving the most important for you for later. So you must open a space that is yours, focusing on yours, not the things of others.
No puedes estar diciéndoles a todos que sí, por el simple hecho de complacer a los demás, dejando lo más importante para ti para después. Entonces debes abrir un espacio que sea tuyo, enfocándote en lo tuyo, no en las cosas de los demás.
When you go to work, work. When you go to play, play. When you go to share with your family, concentrate on your family. Do not flirt objectively; to be with your family and focused on work, or be at work and waiting in the game, you must learn to focus on the crucial things must prioritize things.
Cuando vayas a trabajar, trabaja. Cuando vayas a jugar, juega. Cuando vayas a compartir con tu familia, concéntrate en tu familia. No coquetees objetivamente; para estar con tu familia y concentrado en el trabajo, o estar en el trabajo y esperar en el juego, debes aprender a concentrarte en las cosas cruciales, debes priorizar las cosas.
Created Canva.com Tell me if it has not happened to you in your life that you go out with your family on vacation, you take them to a beautiful place, but among the things that you take, you carry your work briefcase because you need to get work?
Dime si no te ha pasado en tu vida, que sales con tu familia de vacaciones, los llevas a un lugar hermoso, pero entre las cosas que llevas, llevas tu maletín de trabajo porque necesitas conseguir trabajo?
Then what are you doing? So you are mixing work and family. You are not focused on only one thing.
¿Entonces, qué estás haciendo? Así que estás mezclando trabajo y familia. No estás enfocado en una sola cosa.
Turn off the phone at home, talk to your family, or have dinner. Respect that time, and focus on your family, not on the phone, because that is a valuable time that no one should intrude on or take away from you.
Apaga el teléfono en casa, habla con tu familia o cena. Respete ese tiempo y concéntrese en su familia, no en el teléfono, porque ese es un tiempo valioso que nadie debe entrometerse ni quitarle.
Created Canva.com The world of technology has made the family dinner or lunch change, each with a device, but it is not technology's fault. We are guilty ourselves because we let technology invade our world and space. Your time with your family is capital; you should not allow anyone to steal it; you must know how to distribute the time.
El mundo de la tecnología ha hecho que la cena o el almuerzo en familia cambien, cada uno con un dispositivo, pero no es culpa de la tecnología. Nosotros mismos somos culpables porque permitimos que la tecnología invada nuestro mundo y espacio. Tu tiempo con tu familia es capital; no debes permitir que nadie te lo robe; hay que saber distribuir el tiempo.
Created Canva.com As I said, doing several things at once is not a secret; the secret is focusing on what is most important.
Como decía, hacer varias cosas a la vez no es un secreto; el secreto es centrarse en lo más importante.