여성을 위한 파파야 효능

파파야 또는 베틱은 멕시코 남부와 남아메리카 북부가 원산지인 식물로 현재 열대 지방 전역에서 널리 재배되고 있습니다. 자체에는 여러 종류의 파파야가 있습니다. 즉, 하와이안 파파야(모양이 약간 둥글거나 장방형이며 익었을 때 피부는 밝은 노란색, 과육은 약간 두껍고 노란색)와 캘리포니아 파파야(과육이 두껍고 쫄깃함, 과일은 너무 크지 않고 맛은 좋습니다.. 달콤함) 파파야는 영양 성분으로 인간에게 많은 건강상의 이점을 제공합니다. 크리스토퍼 콜럼버스 는 이 과일을 맛있는 맛과 놀라운 특성 때문에 "천사의 과일"이라고 부르기도 했습니다. 파파야는 천사의 과일로 알려져 있을 뿐만 아니라 "여성을 위한 파워 프루트"로도 널리 알려져 있습니다. 소녀들. 왜요? 파파야 열매의 이점은 여성에게 매우 좋기 때문입니다. 여성을 위한 파파야 과일의 이점이 무엇인지 알고 싶으십니까? 다음 리뷰를 살펴보겠습니다.

1. 어린 파파야 열매의 파파인 효소는 익은 파파야의 두 배입니다. 이 효소는 체내의 단백질을 분석할 뿐만 아니라 완전한 신체 대사를 촉진하고 과도한 지방을 빠르게 제거합니다. 그러나 어린 파파야 열매는 특히 임신 초기에 임산부에게 권장되지 않습니다.

2. 파파야에는 사과보다 48배 많은 비타민 C가 들어 있습니다. 따라서 파파야 열매는 체내 독소를 빠르게 제거할 수 있고 피부를 상쾌하게 하는 데 매우 좋습니다. 파파야 효소는 또한 피부 신진대사를 촉진할 수 있어 피부가 더 밝고 빛나 보입니다.

3. 파파야 열매는 또한 유방 성장에 매우 도움이 된다고 믿어집니다. 파파야 효소에 함유된 중간 호르몬과 비타민 A는 여성 호르몬을 자극하여 모유 수유 중인 사람들에게 더 많은 우유를 생산할 수 있습니다.

4. 모발 건강에 관심이 많으신 분들은 파파야 열매도 비듬 관리에 도움이 될 수 있습니다. 가까운 슈퍼마켓에서 파파야 재료로 만든 샴푸를 많이 찾을 수 있습니다.

5. 생리주기가 불규칙한 여성은 파파야 주스를 섭취하여 생리주기를 규칙적으로 할 수 있습니다. 또한 파파야의 효소 및 기타 중요한 영양소는 자궁경부암의 위험을 줄일 수 있습니다.