Warming Up

in zzan2 months ago

sebelum melakukan latihan atau aktivitas berat sangat diperlukan yang namanya pemanasan untuk melemaskan dan merenggangkan otot

IMG-20210916-WA0022.jpg

fungsi pemanasan terutama untuk meminimalsir terjadi cedera... disamping itu untuk mengendurkan otot otot yang kaku karena jarang beraktifitas berat

IMG-20210916-WA0021.jpg

gambar yang saya bagikan ini adalah pemanasan yang dilakukan saat latihan taekwondo di MAN Lhokseumawe

IMG-20210916-WA0020.jpg

Coin Marketplace

STEEM 0.47
TRX 0.08
JST 0.060
BTC 47625.81
ETH 3905.82
BNB 535.63
SBD 5.80