Buah delima

Buah delima merah mengandung antioksidan yang telah terbukti dapat membantu melindungi sel-sel dari kerusakan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa buah delima merah dapat membantu mencegah beberapa jenis kanker, namun penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi manfaat ini.

Konsumsi buah delima secara teratur mengurangi hipertensi dan mengatur tekanan darah sistolik. Untuk kamu yang mengidap hipertensi, ataupun punya riwayat keluarga dengan gangguan hipertensi, ada baiknya untuk menjadikan buah ini sebagai alternatif diet sehat.