Saludos amigos de STEEM FOR BETTERLIFE, agradeciendo a Dios antes de todo por estar nuevamente aquí y hacer mi primera participación en esta segunda semana de retos, de la temporada tres. Cuando lei el tema propuesto para esta semana por esta comunidad, me dije por aquí voy a comenzar esta semana, ya que es un tema que nos hace autoevaluarnos, lo cual es ideal que lo hagamos cada cierto tiempo y mas aun al inicio de cualquier cosa, y como es inicio de semana me precio lo mejor, a través de esta autoevaluación nos permitimos conocernos mejor , y sincerizarnos con nosotros mismo, aunque a veces nos duela, o se nos haga difícil reconocer que hemos fallado pero esto es natural del ser humano, reconocer nuestra propias fallas. Que pregunta tan reflexiva ¿Me amo hasta la luna y de regreso ?. A través de esta pregunta vamos a ver si realmente hacemos lo que nos gusta o lo que hace feliz a los demás, sacrificándonos nosotros mismos por amor que nos dara una satisfacción personal, pero que a la larga nos hará daño.
Dudas que tengo
Fuente
Es difícil no tener duda, sobre todo cuando iniciamos un proyecto, una carrera, un trabajo, una vida en parejas, cuando vamos hacer padres. En fin siempre va a existir así dominemos algo una mínima duda, y no es porque no confiemos en nosotros mismos, sino porque no podemos controlar lo externo, pero a nosotros mismos si, y de allí sino podemos tener duda, porque la duda nos traerá desconfianza, y bajara nuestra autoestima, y así no nos demostramos a nosotros mismos cuanto nos amamos.
¿ Que hago para superar mis dudas ??
Muy importante tomar nosotros mismos las riendas para superar esas dudas y miedos que se nos presentan, no es fácil, pero si nosotros mismos no lo hacemos, sino encontramos esa fuerza interna, nadie absolutamente nadie lo hará por nosotros, eso debemos tenerlo bien claro, nunca esperemos que los demás hagan por nosotros , lo que ni siquiera podemos hacer nosotros mismos por notrosos.
Cuando tengo duda de mi, de mis capacidades, de mi fortaleza. Me aparto en silencio por un momento de todo, escucho audios y leo libros de crecimiento personal, los cuales me ayudan muchísimo, esto hace que agarre fuerzas y las dudas se desvanezcan. Si no buscamos las herramientas para autoeducarnos, y ser fuertes internamente, de la nada no lo vamos hacer, necesitamos herramientas que nos ayuden a eliminar esas dudas.
¿¿ Que hago para amarme a mismo ??
Hacer lo que nos gusta, y darle prioridad a esas actividades no hace amarnos a nosotros mismos, ya que al priorizar nuestras preferencias por encima de la de los demás hasta de nuestra propia familia, no hace sentirnos pleno, y no debemos tener sentimientos de culpa por hacer lo que nos gusta ya que al sentirnos bien con nosotros mismo esto se irradia como onda a nuestro alrededor construyéndose un ambiente muy agradable. Al contrario si por falta de autoestima, la necesidad de aprobación, o de aislamiento, o hasta de falta de amor propio no le damos prioridad a nuestras preferencias, vienen las frustraciones y los reproches, los cuales nos hacen muy infelices.
Mi familia me hace muy feliz, ser madre y esposa compartir el día a día con ellos. Pero hay unas actividades que hago exclusivamente para mi para amarme y sentirme muy feliz, que al culminarlas de hacer siento mucha satisfacción personal. Entre las actividades que hago, es hacer yoga, salir a caminar, trotar, embellecer mi apariencia personal, escuchar música en ingles, tiempo para hablar con mis amigas, leer y escuchar libros de ayuda personal. Ademas de siempre mantenerme muy firme ante mis decisiones y punto de vista, y debatir las razones de mis argumentos.
¿¿Qué hago para priorizar mi felicidad y bienestar ??
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La felicidad y el bienestar son estados internos de satisfacción en el que somos conscientes de como nos sentimos cuando logramos afrontar las tensiones normales de la vida, las decepciones, tristezas. Muchas personas asocian la palabra bienestar a cómo nos sentimos físicamente y lo asociamos a nuestra alimentación, salud, peso. Sin embargo bienestar es mucho más que salud física, es la integración de salud físico, mental y laboral. Priorizar nuestra felicidad y bienestar no hace funcionar en toda nuestra esencia, por lo que siempre andamos buscando las formas de vivir plenamente y eso lo hacemos priorizandonos primero nosotros antes que todo. Y no es que sea uno egoísta, pero todo tiene un tiempo y un orden, no es que uno deje desatendido su hogar y sus hijos porque eso no nos haría sentir bien, pero si delegando responsabilidades y poniendo limites, ya que hay tiempo para todo y una buena planificación del tiempo nos ayudara a poder realizar actividades que nos hagan felices y nos den mucho bienestar.
Para encontrar mi felicidad y bienestar
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Adicionalmente, tomo las responsabilidad de mis comportamientos, y accionando en lugar de reaccionar lo que me hace tomar mejores decisiones. Así de esta manera puedo manejar mejor las emociones y superar el estrés, siendo mas feliz.
Trabajando a mi mejor amigo el tiempo, una buena planificación me hace priorizar las actividades que me hacen feliz, y que respetan así todos los que están ami entorno, porque saben que son parte de mi vida.
Asi que amigos, nunca dejemos de amarnos hasta la luna y de regreso infinitas vueltas
Invito a mis amigos @nancy0, @naka05, @elecris y @lanegra2804 y @yannellys-32 a participar en este maravilloso reto Les comparto el Link
Link
Todas las imágenes son de mi propiedad tomadas y digitalizadas con mi Redmi 9T
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Determination of Club Status refers to the https://steemworld.org/transfer-search Web-based Application
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Saludos amiga espero estés bien me encantó tu participación estuvo espectacular me encanta así es la mejor manera de afrontar los miedos y dudas es tomando las riendas, debemos hacer lo que nos gusta y nos hace felices la vida es una sola y hay que disfrutarla de la mejor manera y sobre todo queriendonos y aceptandonos tal cual como somos, éxitos amiga y bendiciones.
Saludos amiga, debemos afrontar los miedos porque sino nunca seremos felices, y eremos muy débiles ante los obstáculos. Gracias por tu apoyo y comentario.
Saludos amiga @mvchacin, tienes razón, debemos priorizarnos antes que los demás, porque no podríamos ser felices así y entraríamos en una inestabilidad.
Te felicito por leer libros, meditar, etc.
Sin duda tu participación me encantó, porque veo que te amas muchos y haces cosas para hacerte sentir mejor. Éxitos 💕.
Gracias por esta linda visita, y muy agradables palabras. Debemos amarnos nosotros mismos para así reflejarlo en nuestro entorno. Bendiciones.
Que bella participación amiga, tu eres prioridad, que bueno que puedas sentirte plena con las actividades que realizas.
El autoestima se ve afectado cuando tratamos siempre de agradar a los demás... Excelente post amiga... Éxitos y bendiciones!!!
Si tienes toda la razón cuando tratamos de agradar a los demás por encima de nosotros mismos, estamos cometiendo un grave error afectándonos a nosotros mismos. Gracias por tu apoyo y comentario. Bendiciones.
¡Saludos amiga!🤗
Me encantó la parte donde dices "¿Quién no tiene dudas" porque; es importante reconocer que en algún momento vamos a dudar... Somos seres humanos y, nada funciona perfectamente. Sin embargo, a pesar de la duda, tenemos la gran oportunidad de tener el control de la situación para no permitir que nos controle.
El amor propio es muy determinante para poder transmitirle amor hacia lo externo.
Me encantó tu participación amiga, excelentes palabras🥰💚
Si amiga, vivimos en un mundo lleno de dudas, pero lo importante es combatirla para que no se adueñen de nosotros convirtiéndolos en miedos. Gracias por tu linda visita. Bendiciones.
Hola bella
Amate muchísimo, valora todo el tiempo que te haga feliz, realiza actividades que te encantan.
Ser madre es la mayor felicidad y s cuánto lo disfrutas.
Saludos amiga linda, así es debemos priorizar lo que nos gusta porque de esa forma hacemos felices a todos los que están a nuestro alrededor. Gracias por la agradable visita. Bendiciones.
Nice write up, I believe in some ways that are uses cases we can overcome doubt, by facing our fear and doubt, when we face it we have surely overcome it with the action out into it.
Thanks for sharing
A comment in my publication will be appreciated
Thamk you @olabillions, we must face our doubts in order to be stronger, and not let ourselves be carried away by indecision, which makes us make so many mistakes.
So true, thanks for your reply, I have faced my doubt countless times,
🌺Nuestra prioridad es querernos a nosotros mismos, sentirnos bien mentalmente y físicamente, nosotros debemos buscar un entorno de tranquilidad y de felicidad para poder estar en paz con uno mismo mismo, luego todo fluye.
Que energético post tan relajante y motivador.
Gracias por la invitación
Saludos
Gracias amiga linda, sino nos sentimos bien con nosotros mismos, es difícil hacer feliz a los demás. Gracias por el apoyo y comentario. Bendiciones y abrazos.
Nos debemos amar y valorar tal como somos aprobarnos!
Saludos!
Family truly is a blessing as they always cheer us up.
Good luck in the contest.
Thank you my friend for taking the time to read my publication.
Anytime, anyday. Its of great interest
Just glancing through this publication, my eyes got drawn to the section of what you would do to always be happy. Yoga, keeping to time, and taking responsibilities for your actions, wooow.
It's awesome how you happiness is focused on living a long and healthier life. Truly if you are well always, you can easily attain happiness.
good luck.