Manfaat dan Bahaya tersembunyi dalam Kopi

Kopi hitam

Hai steemit lover!
Hari ini saya akan menceritakan budaya minum kopi yang ada di Aceh
Aceh merupakan salah satu provinsi di Indonesia yang merupakan produsen kopi kelas dunia salah satu jenis kopi yaitu arabika yang khas dengan cita rasa keasaman yang rendah, tingkat kepahitan yang tinggi hal ini bisa kita jumpai seluruh plosok di aceh tidak luput dengan namanya warkop ( warung kopi), budaya minum kopi sepanjang zaman tak lekang dari kehidupan pada masyarakat aceh yang umunya mampu menkonsumsi sampai empat gelas dalam satu hari dengan istilah bangun tidur di pagi hari belum pas tampa minum kopi untuk aktifitas di hari ini

Kopi khop

Kopi sanger

Jenis kopi yang sering di sajikan

Ada empat varian umum nya sajian Kopi yang sering kita jumpai di setiap warkop ( warung kopi )yang ada di aceh, kopi hitam,kopi susu, kopi sanger dan kopi khop di Indonesia kopi hitam dan kopi susu sudah umum di jumpai namun peminat dan pencinta kopi tidak sebesar yang ada di aceh, berbicara khas sajian kopi di aceh ada dua yaitu kopi sanger dan kopi khop untuk racikan kopi sanger sendiri terdiri dari gula dan susu yang takaran nya pas membuat citarasa berbeda dengan kopi susu dengan takaran yang tidak terlalu dominan membuat keharuman dan rasa kopi sanger berbeda dengan kopi susu, sedangkan penyajian yang unik untuk kopi khop memiliki kenimatan rasa tersendiri dengan penyajian yang di dalam gelas terbalik di tutupin piring kecil , air kopi khop yang keluar di piring akan memenuhi bibir piring biasanya untuk jenis kopi khop rebusta dengan penampakan biji kopi yang kurang hancur dan kasar

Manfaat konsumsi kafein

Kopi memang bermanfaat untuk kesehatan, dapat meningkatkan suasana hati dan fungsi otak karena dapat meng hambat efek adenosine yang bisa mencegah tubuh cepat kelelahan dan kafein dapat meningkatkan kerja dopamine dan norepinephrine yang membuat menjadi rileks, fresh

Bahaya berlebihan mengkonsumsi kafein

Kafein yang terdapat dalam kopi mampu membuat kita semangat dan konsentrasi, dapat menghilangkan rasa ngantuk tetapi jika mengkonsumsi secara berlebihan menjadi tergantungan secra fisik , dengan minum kopi untuk merasa bugar, disaat untuk mengurangi konsumsi kafein atau berhenti minum kopi maka respon tubuh mengalami sakit kepala, dan kelelahan. hal ini merasa rentan untuk hal seharusnya tidak bergantungan pada yang seharusnya tidak kita butuhkan, dan dapat juga menimbul kan kecemasan dan kegelisahan terlalu banyak mengkonsumsi cafein , bisa mengalami ganguan percernaan,perut kembung mual,muntah dan nyeri uluh hati

Maka dari itu jagalah Pola hidup sehat secara seimbang dan konsisten

Salam dari komunitas indonesia
@musaddikpase