25% reward post ini untuk @worldsmile

Selamat pagi semua

Pagi ini saya sudah mulai diet lagi. Saya merasa berat badan saya naik lagi gara gara makan banyak makanan berlemak selama lebaran kemarin.

Sebelum lebaran saya menimbang, berat badan saya adalah 80,3 kg. Tapi pagi ini berat saya adalah 83,1 kg. Jika saya tidak pakai baju seragam, mungkin berat saya 83 kg lebih sedikit.

Diet berbulan bulan rusak hanya karena lebaran seminggu.

Akhirnya minggu ini saya putuskan mulai diet lagi. Saya mengurangi porsi makan nasi. Pagi ini saya hanya 2 sendok nasi saja, dan menu utama saya adalah terong. Sebenarnya ada 1 sayap ayam juga, cuman nasi dan sayapnya tidak terfoto.

Semoga saja saya bisa konsisten diet.

Terima kasih atas kunjungan dan dukungannya.

Hormat saya @majanan