Я, муж, сын любим горький и темный, но не буквально :-)))
Из марок сейчас Бабаевский. Россия слаще, что ли, стала. Как-то не то.
Покупали белорусский в крафтовой этикетке. Тоже «горький» или «темный» - понравился.
Lindt вроде тоже нравился. Но сейчас мы из более «бюджетного» выбираем.
А дочка предпочитает молочный с добавками.
"Россия" (это ж, если мне память не изменяет, раньше была Куйбышевская кондитерская фабрика), после того, как ее купил Нестле, сильно испортилась. А Бабаевский я тоже люблю, но не беру, потому как стараюсь максимально убрать сахар из рациона. Мне очень нравится результат такой диеты, поэтому пытаюсь не нарушать. Белорусский в крафте муж уважает.
А я что-то без сладкого никак не могу :-(
Года полтора назад пробило меня на огурчики, помидорчики, вообще углеводы почти забросила. Но потом опять потянуло. А сейчас вообще со страшной силой тянет.
Без углеводов никак нельзя, а вот потребление сахара уменьшить несложно. Сейчас его пихают везде и в достаточно большом количестве и получается, что современный человек пожирает слишком много сахара, а это не очень хорошо.
И кстати, сейчас много десертов в продаже, которые не содержат сахар.
Сахар и сахарозаменитель по сути одно и то же.
В идеале без всего этого…
Каши оставляем, я кашеежка :-))
Но пока смотрю на печенье, тортики, сырки глазированные и очень их хочу. Вот самое вредное и хочу :-)))
Хочешь - ешь! Один раз живем.
Это да. Хочется ещё не загнуться от еды.
Но в целом да. Раз хочется, наверное, нужно.
Думаю, когда всё в меру, то проблем нет. Я когда начала углубляться в вопросы ПП и что-то применять на практике, то постоянно себе напоминала, что еда - не яд, чтобы не говорили гуру ЗОЖа, и время от времени с удовольствием поедала запрещенку)
Мера нужна во всём! Это точно!
Я сейчас думаю как понять свою меру активности. Иногда по шагам не так и много, но уставшая, всё болит. У нас в родительской семье не принято было на диване валяться, мы как-то всё время что-то делаем.
А сейчас и мама, и сестра с жуткими болями попали в больницу на обследование. По очереди, с разницей в пару лет. У обеих стёрты суставы. Совсем. Переактивничали. Я вот чувствую иногда - не надо ещё топать 10 тыс.шагов, а то и 10 км. А муж настаивает: «Врачи говорят надо!» Это ему надо, он ведет сидяче-лежачий образ жизни. :-)))