Ну вот... и хрен тут похудеешь
Едим то мы - тазиками, да корытцами.
Да что б с печёной картошечкой.
До полного глубокого удовлетворения.
А теперь - в спортзал, на тренажёр!... или всё же лучше - на диван к телевизору ...
![vinta14_1.jpg](https://steemitimages.com/640x0/https://cdn.steemitimages.com/DQmRcqrHgRhvSR4jFd4au3GWkqy16s8RshW6KYbq1oXk8LA/vinta14_1.jpg)
Photo is clickable for high-res.
Original size 90х60sm (2550x1710pix)
![vinta14.jpg](https://steemitimages.com/640x0/https://cdn.steemitimages.com/DQmdHL6vAEx7Q7cseCeTEW2EFZ15gQ7JgqdTJMNVfUxX6ct/vinta14.jpg)
Lens | YONGNUO 50mm f1.8 II |
---|---|
Focal length | 50mm |
Macro ring | - |
Exposition | 1/40 s |
Aperture | f/2.5 |
ISO | 200 |
Main light | solar noon |
Fdditional light | - |
RAW-processing | Adobe Photoshop Lightroom Classic 9.1 // Camera Raw 12.1 // Preset: Сurve |
JPG-processing | Adobe Photoshop CS6 v 13.1.2. x64//framing |
under license
![image.png](https://steemitimages.com/640x0/https://cdn.steemitimages.com/DQmUH6m7fT3qUtFQSym1Yo7xkR1F9LQHqDZH6s1dCu2ySnn/image.png)
![image.png](https://steemitimages.com/640x0/https://cdn.steemitimages.com/DQmWNz8rZh89KkobcsE4S97BLk4iXq3V2tjSMY7maTNiyXG/image.png)
ЕДА
. . . . . . . .
![40823-2s.jpg](https://steemitimages.com/640x0/https://cdn.steemitimages.com/DQmUPCugGqkCJPC4vVHrxTCkfbr2dWhTottnfeGwRL3dc3k/40823-2s.jpg)
В БЛОГЕ
Kirill Pavlov
такая же ерунда)
И как боретесь?
Ну кто же на праздничной еде худеет? Она для другого. =) Отлично выглядит.
Да тут и праздник какой-то неожиданный: супруга напомнила нам о юбилейной дате своего первого посещения Владивостока. Ну, мы её конечно же поздравили... , но на желудках тяжело :)
Не сильно-то вас с овощей сырых и запечённых разнесёт, пусть даже и с мясом. БЖУ - правильное. Наоборот, меня ментор бы похвалил за это блюдо)
Ой! Я надеюсь... Я, конечно, надеюсь...
:)