Trastorno de Ansiedad y Pánico

El día de hoy, quiero hablarles sobre la ansiedad con pánico, un trastorno que poco a poco se apodera de la persona.

La ansiedad puede activarse por cualquier acontecimiento drástico en tu vida por lo que debes estar alerta para evitar cosas peores como: depresión y agorafobias.

Sufrir trastornos de ansiedad no es nada fácil, algunos logran dominarla con infusiones de manzanilla, Té dulces sueños, toronjil, gotas de valeriana y pastillas naturales como el Nersan, pero también es cierto, que existen otras personas, que no logran controlarla porque es muy difícil mantenerse calmado y la ansiedad los sobrepasa, por lo que deciden recurrir a un especialista.

Tener ansiedad crónica es muy difícil, ya que generalmente viene acompañada con trastornos de pánico. Éste trastorno consiste en un miedo irracional que acelera nuestro ritmo cardíaco al punto de tener dificultad para respirar, porque es muy parecido a estar corriendo y por lógica nos sentimos mareados porque no nos llega oxígeno al cerebro. Realmente es una situación desagradable y aterradora porque todas éstas patologías las han sufrido infinidades de personas en el mundo y han aprendido a vivir con este trastorno porque acuden inmediatamente a un especialista, que con terapias de ejercicios de respiración y medicamentos como el Clonazepam, logran controlar la ansiedad con pánico.

Existen muchas causas que pueden desencadenar en un trastorno de ansiedad y pueden ser: Enfermedad, muerte de un familiar, situación de estrés, entre otros.

Si sospechan que pueden llegar a padecer esta patología deben tener en cuenta éstos síntomas: manos temblorosas, arritmia, miedo irracional, temor a la muerte, mareos, dificultad al respirar e impulsos o ganas de salir corriendo es indicativo que nuestras sospechas son las correctas por lo que debemos acudir a un médico especialista para que pueda evaluar nuestra situación médica y prescribir un buen tratamiento .

Sufrir episodios de ansiedad con pánico puede traer consigo otras patologías como: depresión y agorafobias. La depresión se origina porque las personas creen que no se van a a recuperar de ésta patología y la agorafobia comienza a afectarlos porque tienen temor a sufrir episodios de ansiedad en la calle y prefieren no salir mas para evitar un mal momento, por eso es necesario ser tratado a tiempo, porque existen personas que llevan años sin salir de sus casas por sufrir de este trastorno.

La ansiedad se controla y pueden vivir completamente normal para retomar el control de sus vidas.

En Venezuela se ha disparado la ansiedad por diversas razones: Mala situación económica del país, migraciones de familiares y amigos y situación Covid donde muchos han fallecido por esta enfermedad y han perdido a un familiar, vecino y amigos.

Una actitud positiva es ideal para sobrellevar éstos tiempos y también, rodearte de buenos amigos que te llenen de buenas vibras. También salir a pasear, caminar ir a una playa mejora tu ánimo, te relaja y te llena de vitalidad .

visita a tus familiares más allegados que te manifiestan cariño y afecto y sobre todas las cosas malas o buenas, sé feliz. No tomen a pecho las preocupaciones y entiendan que los problemas tienen solución y si no lo tienen, sencillamente pasen la página y continúen con sus vidas sin afectar su salud .

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