Concurso "Planta Medicinal" - El Llantén. ||Contest "Medicinal Plant" - El Llantén. |By: @crismaryv✨

Holaaa, un saludo a todos los integrantes de Stars Of Steem , espero se encuentren bien.💕 Hoy les traigo mi participación en el concurso Planta Medicinal propuesto por @shofay. || Hello, greetings to all the members of Stars Of Steem, I hope you are well. Today I bring you my participation in the Medicinal Plant contest proposed by @shofay.

Mi abuela tiene un gran sembradío en el patio de la casa, entre ellas muchas plantas medicinales, cómo lo son: el llantén, orégano, santa María, culantro, malojillo, siempre verdes, y más... Pero en ésta ocasión les hablaré sobre lo maravilloso que son las hojas de llantén. || My grandmother has a large field in the courtyard of the house, among them many medicinal plants, how are they: plantain, oregano, Santa María, cilantro, malojillo, always green, and more ... But this time I will talk about how wonderful plantain leaves are.

El llantén es una especie de planta herbácea. Su distribución original era proveniente de Europa y Asia. Es muy utilizada para preparar remedios caseros para tratar la gripe, resfriado común e inflamaciones en la garganta, útero e intestino. || Plantain is a kind of herbaceous plant. Its original distribution was from Europe and Asia. It is widely used to prepare home remedies to treat the flu, the common cold and inflammation of the throat, uterus and intestine.

Para qué sirve: || What is it for:
Las hojas del llantén se pueden utilizar por vía oral en caso de enfermedades respiratorias e infecciones de las vías respiratorias, pudiendo utilizarse para preparar un té, el cual fluidifica las secreciones bronquiales, alivia la tos y puede ser utilizado para realizar gárgaras para tratar afecciones de la respiración boca y garganta como aftas, faringitis, amigdalitis y laringitis. || Plantain leaves can be used orally in case of respiratory diseases and respiratory tract infections, and can be used to prepare a tea, which thins bronchial secretions, relieves cough and can be used to gargle to treat diseases of the mouth and throat breathing such as canker sores, pharyngitis, tonsillitis and laryngitis.

El té también se puede utilizar para aliviar las infecciones urinarias, las pérdidas de orina durante el sueño, problemas de hígado, ardor de estómago, dolor de estómago, diarrea y como diurético para reducir la retención de líquidos. || The tea can also be used to relieve urinary tract infections, urine leakage during sleep, liver problems, heartburn, stomach pain, diarrhea, and as a diuretic to reduce fluid retention.

Además, también puede ser utilizado en la piel para curar heridas, ya que ayuda en la cicatrización y en la coagulación de la sangre, y para tratar los forúnculos. || In addition, it can also be used on the skin to heal wounds, as it helps in healing and blood clotting, and to treat boils.

Cuáles son sus propiedades:
Las propiedades del llantén incluyen acción antibacteriana, astringente, antiinflamatoria, desintoxicante, expectorante, depurativa, diurética, antiespasmódica, descongestionante y cicatrizante. Sus semillas poseen propiedades laxantes. || The properties of plantain include antibacterial, astringent, anti-inflammatory, detoxifying, expectorant, cleansing, diuretic, antispasmodic, decongestant and healing action. Its seeds have laxative properties.

Cómo utilizar: || What are its properties:
El llantén puede utilizarse de diferentes formas, pudiendo prepararse un té con sus hojas, también es posible preparar un cataplasma, para aderezar algunas comidas o se pueden ingerir sus semillas. || The plantain can be used in different ways, being able to prepare a tea with its leaves, it is also possible to prepare a poultice, to season some meals or its seeds can be ingested.

La mejor forma de aprovechar sus bondades terapéuticas es preparando una infusión. || The best way to take advantage of its therapeutic benefits is by preparing an infusion.

Para realizar la infusión de plantago sigue los siguientes pasos:
To make the plantago infusion, follow the following steps:

⚪Pon una cucharadita de la planta seca en una taza. || Put a teaspoon of the dried plant in a cup.
⚪Añade 200 ml de agua muy caliente (no es necesario que llegue a hervir). || Add 200 ml of very hot water (it does not have to come to a boil).
⚪Tapa la taza y deja reposar 5 minutos. || Cover the cup and let it rest for 5 minutes.
⚪Filtra y bebe una vez que se haya enfriado a temperatura ambiente. || Filter and drink once it has cooled to room temperature.

Se puede tomar la infusión de llantén en cualquier momento del día. || Plantain infusion can be taken at any time of the day.

Posibles efectos secundarios: || Possible side effects:
Los principales efectos secundarios del llantén mayor incluyen somnolencia, cólicos intestinales y deshidratación. || The main side effects of greater plantain include drowsiness, intestinal cramps, and dehydration.

Todas las fotos fueron tomadas desde mi teléfono LG Phoenix 4. || All photos were taken from my LG Phoenix 4 phone.

Agradecida con el apoyo que nos brindan los curadores en esta comunidad. || Grateful for the support provided by curators in this community.

Gracias por la visita, saludos y bendiciones.🙏🏽

Thanks for the visit, greetings and blessings.🙏🏽