Hobbies (Casa Radical #27) -Hacer ejercicio es mi pasión

Mi Hobby es hacer ejercicio en el gimnasio porque así hago aumento de peso progresivo para aumentar los músculos, más que todo del tren inferior ya que me gusta mucho mantener mi cuerpo definido y proporcionado, adicional a eso también combino la actividad física con buena alimentación y con las proteínas de herbalife para tener buen rendimiento, ya que es 80% nutrición y 20% ejercicio.

Me ejercito 5 días a la semana y le dedico 1 hora al entrenamiento. Los lunes, miércoles y viernes trabajo el tren superior, los ejercicios que hago son elevación de pelvis, peso muerto, sentadillas, tijeras, sentadillas sumo, pantorrillas, entre otros ejercicios los cuales trabajo con más peso y menos repeticiones para aumentar los músculos y cada semana voy aumentar el peso progresivamente. Los martes y jueves trabajo el tren superior, hago más repeticiones y poco peso para definir porque no me gusta tener tanto volumen en esa zona.

_{Haciendo glúteo patada y mis resultados del lado derecho}
Una de las razones por las que me gusta hacer ejercicio es que hace algunos años atrás yo estaba muy flaca, no me sentía bien con mi cuerpo por que la ropa me queda holgada y no me gustaba como me veía, así que tome la decisión de entrar al gimnasio y hacer los ejercicios con disciplina y constancia para tener una buena condición física y combinar todo eso con una buena alimentación y nutrición.

Cuando los resultados se empezaron anotar fue satisfactorio por que pude lograr mi objetivo. Y desde ahí me encanta hacer ejercicio, a veces cuando estoy en pleno ejercicio el dolor es horrible y dura poco pero el resultado es para siempre, eso es lo mejor. Y no solo eso sino que también ayuda a estimular el cerebro, a mejorar la postura, alivia el estrés y retarda los efectos del envejecimiento. Por eso y muchas cosas hacer ejercicio es mi Hobby.

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Esta es mi participación en el concurso realizado por @crissanch el cual nos invita a compartir nuestro hobby. Aquí dejo el enlace Este concurso esta muy interesante espero que los demás participen.
@astralj

Gracias por leerme, les deseo un mundo de éxitos.

Las fotos son de mi propiedad.

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