Hola amiguita los ejercicios de fuerzas son muy importantes para nuestro cuerpo ya que fortalecemos nuestros músculos, pues si es así como dices nos debemos enfocar en la parte débil para obtener los resultados deseados porque todo nuestros músculos son tan importantes para fortalecerlos.

Muy bien explicado cada una de las rutinas de fuerzas me gustó mucho tu participación.

Exitos y gracias por compartir tu experiencia.
Bendiciones.