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RE: Manteniéndome en forma / Ejercicios para Tren Muscular Inferior.
Hola, pues hay que tomar la decisión y dejar a un lado es sedentarismo el ejercicio es salud y bienestar mental así que comience y haga un reto por varias semanas y le aseguro que se adapta y lo va amar.
Espero su participación.
Un abrazo 🤗
Hola amiga, eso esta planificado ya pronto estaré activa.
Saludos.