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RE: “SEC-s20w4: Entrenamiento Fitness 👉 fortalecimiento de los músculos de la región de los glúteos y las caderas”
Hola! Woow se ve que es una persona muy fuerte y dedicada a al estilo de vida fitness, es importante activar nuestros glúteos antes de entrenar, estoy sentada la mayor parte del tiempo por las clases y los videojuegos, al igual que usted realizo ejercicios de abducción de glúteos y son muy buenos :D
Saludos.
Hola, desde mi experiencia es muy importante activar nuestros glúteos para así obtener los resultados y ver el trabajo así manejo mis rutinas.
Espero que lo realices y me cuántas.
Gracias por comentar y leer.
Saludos.