Hola amigo, gracias por tu apoyo y participación.

La constancia y la disciplina nos permiten acondicionar el cuerpo y tener los resultados deseados, por eso solo haciendo el trabajo al menos 3 veces por semana sería lo ideal para fortalecer y tonificar nuestro cuerpo.

Realizaste el video con las tareas asignadas, pusiste empeño y bastante esfuerzo para realizar los ejercicios y a pesar de la fatiga lo lograste y los realizaste muy bien.
Te vi mas cómodo en los abdominales inversos que en lo tradicionales, te cuento que sufrí contigo en las ultimas repeticiones, pero se que podías lograrlo, continua así.
Tus respuestas están explicitas, detallando las dificultades y como las resolviste, además de tu sentir general.

Saludos, te deseo mucho éxito, te esperamos en la próxima clase.