Hola amiga, gracias por tu apoyo y participación.

Es admirable ver tu participación, trataste de hacerlo lo mas perfecto posible y a pesar del cansancio no desististe, lo mejor fue ver la emoción de tu niño, es genial que empiece a amar la actividad física.

Realizaste el video con las tareas encomendadas, a pesar de que trataste de no subir la cadera ella seguía arriba, pero al darte cuenta corregías la postura, eso es muy importante, darnos cuenta del error y corregirlo, a medida que sigas practicando lo harás perfecto.
El burpee lo hiciste muy bien, y a pesar del cansancio cumpliste la meta.

Trata de ir haciendo un plan de entrenamiento semanal adicionando cada uno de los ejercicios del reto, ello te ayudará mucho en tu perdida de peso, pero recuerda hacer cardio al menos 4 veces por semana en sesiones de 30 minutos a 1 hora, empezando progresivamente hasta lograr trabajar la hora completa.

Diviértete y disfruta los ejercicios, que formen parte de tu vida, ya verás como tu vida cambia siempre para mejor.

Saludos, te deseo mucho éxito, te esperamos en la próxima clase.