Hola queridos steemits, Saluditos, espero estén teniendo un hermoso día, hoy les traigo una sencilla pero importante receta:

Jugo Detox o Jugo verde.

¿Por qué tomarlo? Uff ¡Motivos nos sobran!

¡Entonces vamos con todo!

Ingredientes para 1 porción:

• 1 Pepino pequeño
• 1 Rodaja de piña.
• Zumo de un limón.

Lavamos muy bien el pepino ya que lo agregaremos con su concha, puedes lavarlo con jabón y retirar. Cortar en cubos para facilitar el licuado.

Llevamos nuestros ingredientes a la licuadora y agregamos el zumo de limón.

Licuaremos por toques, es decir, encendemos la licuadora y luego sacamos el vaso para removerlo, y volvemos a encender, esto es para soltar la mayor cantidad de líquidos y evitar añadir agua, deseamos nuestro jugo lo más concentrado posible pero de ser necesario podemos añadir algunas cucharadas de agua.

Luego del licuado añadimos algunos cubos de hielo para que nos quede bien frío ya que tendremos abundante fibra, no queremos colarlo porque aprovecharemos toda esa fibra natural.

Y procedemos a servir nuestro jugo

Puedes decorarlos a tu gusto o incluso crear tus propias variantes añadiendo otros ingredientes. Aconsejo también para las madres incluirlo en la rutina con sus hijos, añadiendo algunas fresas podemos modificar el color para hacerlo más agradable a la vista de los pequeñines

Se que generalmente lo saludable no es muy delicioso que digamos y nos negamos a tomar algo si no lleva azúcar pero creeme, este jugo es nutritivo, saludable y delicioso.

Espero les guste y la disfruten, Gracias por leerme amigos, nos seguimos viendo por acá pronto.