"Rica Pasta con Langostinos, Calamares, Calabacín y Crema de Leche. " por @rosarioadis

in SteemFoods3 years ago

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       Hola querida comunidad de SteemFoods estoy muy feliz de estar de nuevo con ustedes después de tantos días. Hoy quiero compartir una receta muy sencilla y exquisita que me encanta, si desean pueden prepararla en casa. Siempre me ha gustado los calamares, langostinos, camarones, entre otros, y una de las cosas que más disfruto es compartirlo en familia. Para esta receta use un Vegetal muy rico en proteinas, además es muy bueno para bajar el coresterol, bajar de peso, cuida nuestra salud ocular y además previene el envejecimiento, este rico vegetal es el Calabacín.

       En esta oportunidad la motivación que me llevó a preparar esta especialidad, es porque es una de las comidas preferidas de mi hija @karila, así que no lo pensé mucho para complacerla y quise compartir este momento con ustedes. ¡Comencemos! .

Ingredientes


1 kg de langostinos y calamares
1 Calabacín
1cebolla
Cebollín
Pimienta
Crema de leche
Aceite
Agua
Queso parmesano
Sal al gusto.


1er Paso.


       Primero que nada debemos limpiar muy bien los los langostinos y calamares.

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2do Paso


       En un sarten o cacerola ponemos a sofreír la cebolla con el cebollín picadito hasta que obtengan un color transparente.

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3er Paso.


       Se pica un calabacín, se le agrega pimienta molida y se une a la cebolla y el cebollín salteado. Luego tapamos por 5 minutos. Después que hayan transcurrido los 5 minutos, se le agrega los calamares previamente pasados por agua caliente y se tapa por 10 ninutos.

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Paso 4


       Se agregan dos cucharadas de crema de leche y revolvemos pausadamente.

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Paso 5


       A la preparación anterior le agregamos la pasta cocida, revolvemos, y al servir le agregamos queso parmesano.

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¡ MISIÓN CUMPLIDA, AQUI ESTOY CONSINTIENDO A MI HIJA @karila.


¡ Buen provecho!


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28/04/2021


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Delicioso. Gracias por compartir

 3 years ago 

Esto se ve muy rico, me encantó. Comer saludable es lo mejor. El Calabacín es muy bueno para todo tipo de recetas., gracias por compartir esta receta mi amiga.

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