The Food Diary Game : 17-09-2021| Spaguetti al ajillo y algo más por @nathalm - #sfcharity50pc
El día de hoy fue de descanso, de ver películas y leer un buen rato. Me complace mucho su compañía y sobretodo el tiempo invertido en leer esto.
2 semanas publicando y parece que empecé el día de ayer. Hoy agradezco por un día más en esta comunidad y por todo lo que he aprendido y crecido.
Mañana
Al despertar , realicé mi aseo y comencé a preparar el desayuno, el cual no fue muy distinto de otros días : arepa con mortadela y aguacate.
Tarde
Para el almuerzo, preparé un delicioso spaguetti al ajillo con pollo y guacamole.
El modo de preparación fue muy sencillo. En primer lugar , coloqué a cocinar la pasta, luego sofreí 3 cabezas de ajo con pimienta y sal para agregarlo al spaguetti cuando estuviera listo.
Para el pollo, solo lo pique en cubos, sazone y coloqué al fuego por 40min. Posteriormente , me dispose a hacer el guacamole , para la cual, licué cebolla y aguacate y agregué un poco de ajo. Por último, serví la comida y almorcé junto a mi familia. Todo quedó muy rico.
Noche
Para la cena , sancoché auyama, la cual estaba muy madura e ideal para preparar un dulce pero la meta es aprender a comer mejor. Acompañé a la calabaza con queso y un vaso de agua. Una comida súper rica y nutritiva. Mi mayor reto es tomar agua, se me dificulta mucho hacerlo , pero hoy comencé a tomarme como mínimo 1lt en el día y hoy puedo decir que LOGRÉ.
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Adelante amiga que si se puede cuando te des cuenta te vas a tomar dos y dos y medio es saludable para todos.
Muchas gracias amiga! Que así sea! Todo es cuestión de crear un hábito sano