RICO PLATO SALUDABLE: POLLO CON ENSALADA A MI ESTILO @miviki
Hola amigos de #SteemFoods, espero que todos se encuentre muy bien, siempre me encanta participar en esta excelente comunidad, hoy quiero compartir con todos ustedes una receta que muy rica y saludable, es muy fácil de preparar, yo se que les va encantar estaré explicando el paso a paso.
| INGREDIENTES | CANTIDAD |
|---|---|
| Pollo | 1/2 kilo de muslos |
| Aguacate | 1 |
| Brócoli | 1 pequeño |
| Coliflor | 1 pequeño |
| Papas | 2 |
| Remolacha | 1 |
| Cebolla | 1 |
| Zanahoria | 1 |
| Pimentón | 1 |
| Ajo | 1 cabeza |
| Sal | Al gusto |
Iniciamos con la preparación.
PASO 1
Lo primero que hice fue lavar el pollo, luego lo deje con limón y un poquito de agua mientra preparaba los aliño.
PASO 2
Trituramos los ajos en el salten donde vamos a cocinar el pollo, luego cortamos la cebolla en rodajas y el pimentón en juliana, le colocamos un poquito de aceite de oliva, y agregamos el pollo, lo dejamos cocinar a fuego lento por 30 minutos le vamos dando vuelta que nos queden doradito.
PASO3
Mientras se cocina el pollo, vamos cocinando las papas, zanahoria y remolacha.
PASO 4
También vamos a cocinar el coliflor y brócoli.
PASO 5
Ya tenemos cocinado lo que vamos usar para la ensalada, lo dejamos enfriar para pelar las papas, zanahoria y remolacha.
PASO 6
Después de pelada la remolacha, zanahoria y papas, las vamos a corta en rodajas y la vamos unir con los otros ingrediente para la ensalada, agregamos un poquito de aceite de oliva sal al gusto y un toque de perejil.
PASO 7
Tenemos ya todo cocinado vamos a servir el rico plato saludable, al final vamos a colocar el aguacate cortado en juliana .
Queridos amigos, listo mi rico plato saludable, se los recomiendo es muy fácil de preparar, para un almuerzo.
Esto ha sido todo, espero que le haya gustado, mi publicación. Saludos al amigo @alikoc07, y gracias por siempre el apoyo en la comunidad de #SteemFoods.
Que ricura amiga 🤗👌😘
Gracias amiga @gabiru20,por leer mi post.
#affable
Vayaaa! Pero qué delicia saludos!
Gracias amiga @richerly por visitar mi post muchas bendiciones.
#affable
Qué rico Amiga. Esa ensalada es deliciosa. Bendiciones y éxitos.
#affable
#venezuela
Muchas gracias amiga @nena10, bendiciones.
#affable
Que delicia amiga seve riquisimo suerte.
Gracias amiga por visitar mi post, muchas bendiciones.
#affable
Eso se ve una divinura felicitaciones
Gracias amiga por visitar mi post.
#affable
Saludable, vistoso y nutritivo. Se ve muy rico como siempre
Gracias amiga, por leer mi post muchas bendiciones.
#affable
Hola :
Muchas gracias por compartir tu deliciosa receta en detalle en la Comunidad SteemFoods. Agregué esta publicación a "Mejores publicaciones de SteemFoods" el 06.08.2021. Intentaremos apoyar esta publicación con -steemcurator01, -steemcurator02 o cuentas en auge. Siga produciendo contenido en la Comunidad SteemFoods. :)
Muchas gracias amigo @alikoc07, por el apoyo, muy agradecida bendiciones.
#venezuela
#affable
Se ve delicioso
Gracias amiga.
#affable