Steem Foods | <"Avena Cocida con Cambur 🍌">/por @amatista30.

Hoy traigo un rica merienda que a demás de deliciosa, posee increíbles propiedades beneficiosas para nuestros organismo.

^{Avena cocida con cambur/@amatista30}

La avena es un alimento super saludable que todos conocemos, a demás de ser un alimento completo que forma parte de nuestro desayuno o cena y aporta un sin número de nutrientes, es bueno para la digestión, saciar el hambre por su alto valor nutricional, contiene proteínas, a demás de la fibra también se caracteriza por ser buena para nuestro corazón y reduce el colesterol, esta información incluso la dice en los paquetes de la avena donde muestra sus valores nutricionales.

Y acompañada del cambur se vuelve un potente alimento cargado de vitaminas.

A continuación mi receta de "Avena cocida con Cambur".

Ingredientes:

Vamos a necesitar:

• Avena en hojuelas o en polvo.
• Leche
• Azúcar
• Cambur.

^{Ingredientes/@amatista30}

Paso a Paso:

En una olla, colocar la leche agregar el agua y empezar a cocer a llama baja hasta que empiece a hervir.

^{Agregado de la leche en polvo/@amatista30}

^{Agregado del agua/@amatista30}

Agregar la Avena en hojuelas o en polvo e ir mezclando con un batidor.

^{Agregado de la Avena en hojuelas/@amatista30}

^{Mezclado de los ingredientes/@amatista30}

Picar el cambur e incorporar a la preparación.

^{Incorporando el cambur y el azúcar/@amatista30}

Incorporar el azúcar al gusto.
Dependiendo de que tan dulce nos gusten los alimentos.

(En mi caso le agregamos un toque de sal a los alimentos para equilibrar sabores, esto le da un toque único a las preparaciones dulces)

Dejar que los ingredientes se integren durante 10 minutos aproximadamente sin dejar de mover, hasta obtener la consistencia deseada o el espesor que queramos.

^{Mezclado de los ingredientes/@amatista30}

Opcional: Le podemos agregar canela en polvo o vainilla al gusto, esto le dará un toque de sabor extra para las personas que le gustan estos sabores, sin duda les encantará.

Y listo en sencillos pasos podemos obtener un alimento, saludable y rico en vitaminas para cualquier integrante de la familia, una Avena Cocina calientita, le encantara desde los más pequeños de la casa, hasta nuestros abuelitos mayores, es una preparación muy sencilla, versátil y deliciosa.

^{Avena cocida cambur lista/@amatista30}

Si la acompañamos con una rebanada de pan, o un pan francés crearán una combinación perfecta.

^{Avena cocida con cambur, acompañado con pan/@amatista30}

Anímate a prepararlo en casa, con sencillos ingredientes, fácil, rápido y delicioso a todos en casa le encantara.

Buen provecho.

Todas las imágenes y el contenido son de mi autoría, tomadas por Blu Studio Mini G5.