The Food Diary Game Season 3: Mi día nro.04. Domingo 14-11-21 - #Club5050 #sfcharity50pc- | Desayuno Paso a paso ricos Nuggets de Garbanzos con Arepas de avena, chía y harina de maiz amarillo, almuerzo, merienda y cena por @alannaycrist03.
Feliz y bendecido día domingo 14 de noviembre de 2021, querido diario hoy es mi cuarto día que escribo en tus páginas para compartir todas mi comidas y alimentos de un día en mi hermosa ciudad de Barcelona Estado Anzoátegui Venezuela, quiero saludar a mi apreciada comunidad de @steemitfoods y @alikoc07, es mi primera temporada que participo en "El Juego del Diario de Comida", me siento feliz y disfrutando el viaje de ésta encarnación, apreciando mis dones y talentos que Dios me concedió, y uno de ellos es cocinar, actividad que se me da muy bien y que disfruto y me gozo todo el proceso: ir de compras y seleccionar los vegetales, hortalizas y todos los ingrediente que requiero, hasta comenzar a organizarlos, limpiarlos, cortarlos, y lograr la mejor combinación. Todo lo que se hace con amor sale excelente, así que empiezo mi narración, que lo disfruten, bendiciones.
Día 4:
Desayuno:
Hoy me levanté temprano a pesar de ser día domingo, 07:00 a.m., marcó el reloj, así que puse una música suave y baja para no despertar a los niños. Me hice un café negro bien fuerte y sin azúcar y decidí hacer el desayuno, aprovechando que los niños aun dormían, así podía cocinar a mis anchas y disfrutándolo sin interrupciones. Preparé unos delicioso nugget de garbanzos con arepa asada con avena, chía y harina de maíz amarillo, aquí les comparto el paso a paso.
¿Cómo elaboré los nuggets de garbanzo?
Es bien rápido y sencillo, pues yo tenía ya cocido los garbanzos del día anterior, así que coloque en el procesador de comida todos los ingredientes, se los enumero a continuación:
02 tazas de garbanzos cocidos.
05 Dientes de ajo.
01 cebolla.
Un puñado de cilantro.
Un puñado de cebollín.
Pimentón español.
Comino, pimienta negra, sal y ajo en polvo.
Luego lo procesé todo junto, le coloqué un 100 gr de harina de trigo, hice bolitas y luego arepitas, las cuales cociné fritas, quedaron deliciosas.
Arepas asadas con avena, chía y harina de maíz amarillo
Los nuggets los acompañe con unas arepas bien sanas y nutritivas, pues a la harina de maíz amarillo le coloque chía y avena, espolvoreé pimentón español en polvo y un poco de sal, así disfruté mi rico desayuno.
Almuerzo:
Merienda:
Cena:
De cena me comí algo bien liviano a las 5:00 p.m., una manzana y una mandarina, con un tecito de manzanilla caliente, que me relajó y preparó para comenzar mi ayuno intermitente, para adelgazar y mejorar la salud, lo comienzo hoy a las 5:00 pm hasta mañana a las 9:00 a.m. serán en total 16 horas de ayuno. Por eso pude publicar mi diario de hoy, a ésta hora ☻
Fue un día bendecido y tranquilo, así que doy gracias a Dios por ello, y le agradezco su visita a mi publicación. También quiero compartirles que sigo activa en el #CLUB5050 haciendo frecuentes Power Up, para seguir invirtiendo en mi cuenta y creciendo en la plataforma, y los montos transferidos son considerablemente menores, como pueden ver a continuación.
Tus recetas están muy buenas gracias por compartirlas todo se ve delicioso 😋
Gracias amiga, saludos y bendiciones 🤗
Me gustó mucho la receta de los nuggets, se ven muy ricos al igual que las demás comidas. Gracias por compartirla
Gracias amiga,es muy sana si se cocina sin aceite, saludos.
Que excelente ,me encanta que compartieras la preparación de los nuggets y las arepitas,para salir de la rutina,me encanta el spaguetti,se ve todo ricoo.
#onepercent #venezuela #affable
Gracias amiga, y todo vegetariano, bendiciones.
Qué bien se ve la torta de parchita (y todo lo demás), @alannaycrist03 :) ¡Saludos!
Gracias amiga, éxito y bendiciones para ti, saludos.
Comidas sanas y muy apetitosas, me encantaron los noggets de garbanzo con ese toque de pimentón español, la torta se ve espectacular, de seguro muy exquisita, saludos.
Si quedo todo delicioso, y sobre todo vegetariano y full nutrientes, gracias amiga por su visita, saludos.
Wao realmente todo tiene muy buena pinta, seguro delicioso, saludos.
Siiiii muy rico todo, gracias por su visita, amigo.
me fascinaron tus recetas de nuggets de garbanzo y la de arepas asadas con avena, chía y harina de maíz amarillo, están copiadisimas.
jejejej gracias amiga, saludos y bendiciones para ti!
Todas tus comidas espectaculares, gracias por compartir las recetas.
Gracias amiga, bendiciones.